按摩瘦脸的正确步骤 让你大饼脸变小V脸

瘦脸的方法多种多样,其中最安全的方式就是通过按摩来瘦脸,对面部肌肉进行重塑。按摩瘦脸的手法很重要,具体的步骤是什么?

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排毒基本手法

step1:脸颊两侧靠近耳朵的地方会有凹陷处,先轻压,再正下方推向锁骨的位置,重复三次。

step2:消除额头暗沉:从额头中间往两侧推,推到太阳穴轻压一下,往下延续到脸颊两侧一直推到锁骨,重复三次。

step3:消除眼周水肿,变大眼,轻压太阳穴,眼下部份由眼尾往眼头推,往上到眉头轻压一下眉头往太阳穴方向推,轻压太阳穴,注意不要压到眼球,往下延续到脸颊两侧一直推到锁骨,重复三次。

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提拉面部肌肉

step1:双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪,沿向后方向每隔1cm捏提一次。

step2:当捏提到耳根部时,重复捏提5次,有提拉整体轮廓的作用。

step3:接下来,略用力咬牙,用大拇指缓慢揉按耳根穴位5秒。

step4:食指与其他手指分开,依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹,另一侧相同。

step5:四指并拢,双手交替从脖颈向下颌提拉肌肤,也是很好的瘦下颌法。

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睡前按摩

给脸部按摩,可以说是瘦脸最直接有效的方法了,瘦脸的最佳时间最好是在晚上睡前洗完热水澡后,因为这个时候你的脸部血液循环较为通畅。另外,如果不想你的脸每天肿的跟“包子脸”一样,那么晚上就最好不要熬夜和晚睡,这样不仅脸部容易水肿,长期下来皮肤也会变得不好。

举报 分享 2018-09-05 02:31:44

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