换季皮肤痒怎么办 换季皮肤问题看这里

3I6B2303.jpg

换季的时候,气候变化,空气中的温度和湿度发生波动,皮肤在这种不稳定的环境中变得敏感,容易出现多种皮肤问题,如:长痘、长闭口、干燥、瘙痒等,为了避免皮肤问题加重,预防换季产生的皮肤问题,我们可以通过以下的措施进行改善。

1.换用合适的护肤品。季节变化,使用的护肤品要做出相应的调整,如在夏天要加强控油补水,秋冬季节做好保湿滋润的工作,根据季节、皮肤状态、护肤需求,选择合适的护肤品。

2.调理内分泌。季节变化影响到内分泌的平衡,当体内雄性激素的含量增多,会影响到肌肤的平衡状态,肌肤变得敏感。通过调理内分泌,保持肌肤的稳定状态,预防换季带来的各种负面影响。

3I6B2152.jpg

3.适当清洁。很多人认为皮肤发痒是角质层太厚的原因,因此频繁使用去角质的产品,但这种行为反而会伤害到角质层,导致皮肤屏障受损,肌肤的抵抗力和修复力减弱,变得敏感,肌肤反复出现各种皮肤问题。

4.调整饮食结构。饮食结构和皮肤状态息息相关,在日常饮食中,应该减少辛辣油腻有刺激性的食物,降低脂肪和糖分的摄入量,多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素,防止便秘。

5.保持良好作息。经常熬夜、睡眠不足会让身体的新陈代谢的速率变慢,肌肤中的水分流失,肌肤变得干燥,容易出现瘙痒的问题。早睡早起,保证充足的睡眠,养成良好的作息习惯。

举报 分享 2019-10-07 16:55:27

0个评论

文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议