月经丰胸的最佳小妙招 精油按摩迅速丰满胸部

  完美的胸部是一个人自信的象征,所以大多数的女孩子都想让自己的胸部变得非常完美,想尽各种方法丰胸。不过有科学的依据表明月经期丰胸效果是最好的。那么小编今天就来说说经期丰胸的最佳小妙招,赶紧戳进来了解吧!

  女人的“凶器”可谓是女人味的一个关键,调查指出中国大部分女人对于自己的胸部都不满意,那么如何丰胸一直是困扰大家的一个难题。平时丰胸可能效果不好,但是月经期间就不是了,月经期间是一个很好的丰胸机会。

  月经期间的丰胸主要靠食疗。月经期间的女性非常脆弱,小编不支持大家月经期间用所谓的丰胸精油。可以多吃丰胸食物:如木瓜,猪脚之类的。多补充身体的养分。

  月经期间易丰胸。大家都知道胡萝卜是蔬菜,但是很少人知道胡萝卜对于丰胸有很大的作用。胡萝卜丰胸效果最好的就是生吃,但是很多人接受不了那个味道,比如小编我。第一次拿着一根生胡萝卜的时候,感觉自己像是一只兔子,那味道特别难忍。小编喜欢将生胡萝卜放入果蔬机,加上适当蜂蜜,搅拌后当饮品。那样比生嚼好得多。

  适当运动。很多人觉得月经期间就应该在床上躺着休养生息,但是月经期间进行适当的运动对身体是有利的。但切忌过量。月经期间做扩胸运动和双手上举运动,对改善胸部外扩和下垂有一定得帮助。

  合掌健胸操:在胸前摆出拜拜的姿势,双手合十,手肘尽量抬高,双手开始往中间推挤,一次20秒左右,一天大约做15~20次即可。按摩左胸时,右手在上左手在下的包覆整个乳房,接着两手同时反方向轻轻按摩乳房,一边各做10下即可,可促进胸部发展。

  女性的荷尔蒙会随着生理期有所变化,因此会影响到整体的身体状况,象是瘦身还是丰胸其实都能针对不同的生理周期,选择不同的对应方式,可以使效果事半功倍。如果想让胸部变得丰满、坚挺,食补或是按摩的功夫都不能疏忽,持之以恒才是美胸之道。

  精油按摩。最简单的精油按摩法就是讲依兰单方精油和玫瑰单方精油各滴一滴,滴在内衣内侧中央,对准乳头的地方,内衣一定要是纯棉的肤色或是白色,这是为了避免精油变质,还可以加一些基础油对胸部做按摩,刺激乳房。

  扩胸运动。每天起床后,双手握胸,旋转按摩20分钟,左右各10分钟,每天起床和睡觉前做扩胸运动15分钟。每天睡觉前都举哑铃,锻炼胸部,坚持做50个双手往外伸直的扩胸运动。

  洗澡运动。每天洗澡的时候也可以丰胸哦,就是用冷热水交替使用,刺激乳房,从下朝上的方式冲洗乳房,这样丰胸的同时还能让你的肌肤更富有弹性,最好还买一把软刷子,一边冲洗一边轻轻的按摩胸部。

  经期丰胸美食:

  1、蹄焖黄豆

  准备时间:10分钟;烹饪时间:20分钟。

  用料:猪脚500g;黄豆50g;姜 1块;葱花、盐 适量。

  做法:先将姜切片,猪脚在开水中焯一下洗净,黄豆提前在水中泡一会儿;接着,高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片,加入适量水,煮20分钟;最后打开锅盖,放入葱花、盐,调味可食。

  作用:猪蹄能丰胸,富含胶粘蛋白,并且增加皮肤弹性。气候也干燥的时候,您不妨经常吃点儿猪蹄焖黄豆,这对您的皮肤和健康都很好。

  2、木瓜炖鱼

  材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

  作法:先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

  作用:青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。

  3、红酒木瓜汤

  材料:木瓜(最好是青木瓜)、葛根、红酒、冰糖。

  做法:先将木瓜、葛根洗净切成块状。然后将这些材料放到锅里煮300分钟,加上红酒和冰糖再煮5分钟,盛上放凉即可享用。

编辑 举报 分享 2021-10-15 08:41:01

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