口呼吸的危害 完美侧颜从改变这个习惯开始

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大家都在追求360无死角的美颜,有些人在小的时候很美,但是长大之后却“变残”了,这个情况的发生很有可能是因为一个日常小动作——口呼吸造成的。

人体通过呼吸系统和外界进行气体的交换,正常情况下是通过鼻子进行呼吸,但是人体的构造奇妙,不仅是鼻子,口腔也可以行使呼吸的功能,当呼吸的气流主要通过口腔,并且口腔气流大于30%呼吸气流量的时候,称为口呼吸。

口呼吸的形成,主要是因为呼吸系统疾病以及不良习惯造成的,有呼吸疾病的时候,鼻子堵塞,不得不使用口腔呼吸;不良习惯主要是小的时候吃奶嘴或者吞咽方式不正确引起的。

长期口呼吸,导致变丑,主要有下面的这些影响:

1.面部改变。经常口呼吸的人通常眼神散乱,充满悲伤的情绪,眼下有黑眼圈;嘴唇闭合困难,下嘴唇比上嘴唇更厚、更突出;有头前倾、驼背的趋势。

2.骨骼变化。使用嘴巴呼吸,空气直接冲击上颌骨,长期如此,上颌骨不得不向上生长,导致牙齿外翻,出现龅牙的情况。

3.下巴后缩。用鼻子呼吸的时候,舌头是贴在上颌骨上的,当进行口呼吸的时候,舌头和下巴一起向下,长此以往,下巴向后缩,从侧面看起来仿佛是还没有进化好的大猩猩。

口呼吸不仅仅影响了面部的美观,而且病毒等有害物质更容易进入到呼吸道中,导致疾病的发生。如果有口呼吸的习惯,一定要及时进行改正,无论是成人还是儿童,越早越好。

举报 分享 2019-11-08 16:11:24

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