健身的时候怎么穿 按照自己的身材选择

健身的时候,除了标准的动作来说,身上的装备也是很重要的。在健身时,大家肯定都会提前挑选适合自己的健身服,健身的时候更方便。

运动衫+紧身运动裤:

健身的时候,为了运动的方便,一般都会穿松紧度适中,但是比较紧身的衣服,尤其是女生,很多女生都喜欢穿紧身的运动裤,上身穿一件运动衫,就可以把身材的曲线暴露出来。如果你平时穿搭比较保守,可以在紧身运动裤外面搭配一件短裤,即可修饰身材又可以提升时尚感,打造有型的层次感之余还可以拉长腿部线条,是一举两得好方法。

全套运动服:

运动服在搭配的时候,可以直接买一整套,一些外穿的运动服都可以在健身的时候穿。全套的衣服穿起来不会出错,只要选择适合自己的款式就可以。一般运动服的样式都比较宽松,所以穿起来很舒服,身材不够好的情况下,运动服也可以遮住身材。

背心+短裤:

如果运动量很大的情况下,穿长袖的衣服会很热,所以运动的时候可以用背心和短裤进行搭配。这样的穿搭让你在跑步的时候非常清爽,背心和短裤还可以把身材展示出来,对于身材很好的男生来说,是不错的搭配。

运动内衣+束脚裤:

对于女生来说,运动内衣是很重要的,如果不穿运动内衣,可能会造成胸部下垂的情况。一般运动内衣都不算太暴露,在你一身大汗淋漓的时候,穿运动内衣可以更快的散热。下身穿一条高腰的束脚裤,女生穿起来会很帅气,也不会太过于暴露。

运动鞋:

健身的时候,一定要穿运动鞋,不要穿着皮鞋、凉鞋或者拖鞋就去健身,这样健身可能会导致身体受伤。运动鞋可以让脚更加稳定,而且有缓震的效果,健身的时候更方便。

编辑 举报 分享 2020-04-13 17:42:30

1个评论

一般去健身房的女生都喜欢穿紧身的,

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