张小斐下班图 奶油肌令人羡慕

张小斐的下班图曝光,照片中可以看到,张小斐一头长发,穿着浅咖色打底衫外搭米色大衣,一身打扮干净利落,时尚感满分,细腰大长腿一览无遗,奶油肌也是惹眼。

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不知道有多少人春节在家的状态,就是吃了睡、睡了吃,偶尔还会熬夜玩手机,就连护肤也懈怠了,一个假期过去了,不但胖了三斤,皮肤也跟着变粗糙了。不过是偷懒了几天没有认真护肤,看起来都老了好几岁。这样可不行,毕竟马上就要开学复工了,要见到同学朋友们了,必须要拥有一个好的皮肤状态。

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想要拥有好的皮肤状态,最重要的就是控糖,正常一天摄入糖不得超过25g。但很多女孩都偏爱甜食,随便喝一杯奶茶的含糖量就轻松超过了。这些摄入过多的糖无法被身体代谢掉,它就会和身体产品糖化反应。让胶原蛋白渐渐流失,原本白嫩皮肤也变得暗沉、发黄。所以控糖是拥有好皮肤必不可少的一步。

有时候因为工作等等原因,不可避免的会熬夜晚睡,但这带来的“后遗症”也很明显。熬前还是水灵灵的,熬了一夜之后,内分泌失调,然后皮肤水油会变得很不平衡,毛孔也会肉眼可见的变粗。为了自己的好皮肤,还是早点睡觉吧。

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很多女生都有夏天防晒的好习惯,但是,一到秋冬,觉得太阳没那么晒了,防晒也懈怠了,大家可不要小瞧了紫外线的威力。它会引起皮肤一系列的氧化反应,促使皮肤基底层生成更多的黑色素。除了变黑,皮肤还会提前老化,变得粗糙没有光泽,建议大家出门要涂上一枚硬币大小的防晒,这样才能真正起到防晒效果。

举报 分享 2021-02-22 16:25:17

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