男生提升颜值最好的方法 学会了轻松变帅

岁月是把杀猪刀,但有时候这把刀杀得有点快。进入职场后的男生女生,即使还是二十多岁天生丽质的年纪,但在一天天的工作加班中,颜值也会稍稍下降。尤其是男生,稍不注意就会在“油腻”的道路上越走越远。

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其实,男生想维持颜值,有一个最朴实无华的方法,既不考验天生的硬条件,也不需要花费大量金钱,只需长期坚持,就是保持干净清爽。干净清爽并不只是穿干净衣服、勤洗澡那么简单,而是一种从头到脚的整体印象。

对于普通男生来说,要整体做到干净清爽,主要包括身材匀称不肥胖和皮肤健康不油腻。圆润的身材不仅会让好看的衣服变小,而且也会显得体态有些臃肿。如果瘦下来,很多胖胖的男生都会更加闪闪发光、帅气迷人。只是,很多人试过各种方法,却没换来更多变化。

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其实减肥的方法,说白了就是减少多余热量,也就是:消耗量 > 摄入量。都说七分吃三分练,我们日常走路跑步都是消耗,但往往会因为管不住嘴,造成摄入量超标。所以,吃的食物很重要,控制量的同时,也要注意合理搭配。

注意:节食减肥不可取。因为节食时,身体会自动降低代谢率来保存更多热量,摄入少的同时,消耗也少了,一来二去等于没减肥,还苦了自己。

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男性皮肤的特点就是容易出油,吃一顿饭,脸上就很快油得泛光了。当脸上出油,混合着汗渍和脏东西,还容易长痘,那样的脸,就很难和干净清爽联系起来了。而且,男性雄激素水平会比女性更高,皮脂腺会受雄激素影响分泌更多的油脂,导致男生更容易长痘。

举报 分享 2021-03-27 16:29:31

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