青春期少女如何丰胸 才能拥有迷人坚挺的酥胸

女生处在青春期,身体发育在非常迅速的时期,在这段时间,女性的特征也会越来越明显,乳房在这段时间变化会比较大!这段时间如何开始丰胸,效果会更加好,所以我们一定要好好的把握这段时间最好的丰胸时期!青春期的少女该如何丰胸,才能让胸部发育的更好?

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一、注意自己的姿态

俗话说,做女人“挺”好,可青春期大多女性因为胸部发育不良而自卑。所以平时走起路来含胸驼背的。如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育,因此,走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时,应挺胸抬头,挺直腰板,这样胸部的曲线就会显得动人。

二、按摩穴位

有三个穴位对青春期少女丰胸非常好:檀中穴,神封穴,乳根穴。所以我们可以用按摩的手法去按摩这三个穴位,可以用大拇指来压制,如果说你会感觉到很疼痛的话呢,你就用食指轻轻的柔。

三、木瓜丰胸

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

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四、良好的生活习惯

青春期少女丰胸方法有一个不可忽视的一点,这一点就是作息调节。很多青春期少女丰胸方法用了很多,可是不见效果,那就要试试调节作息了。尽量在10点之前睡觉,因为9-11点是肾的养护时间,这段时间的睡眠,对青春期少女丰胸方法发挥作用起到很大帮助。

五、精油按摩

手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部往乳头方向作提拉动作,重复20次。双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止

六、练习瑜伽

练习瑜伽不但能提升自身的气质,其中一些还有利于丰胸,其方法是先双手合掌,放于胸前,然后微微施力相互推,后将手肘打开,让双手形成一条直线,类似于伸懒腰的动作,但要注意这个过程千万不要耸肩和驼背

七、沐浴丰胸

顾名思义,就是女生在沐浴时,使用温水,以莲蓬头冲洗胸部,每次至少冲洗1分钟,长期这样可促进胸腺发育,从而刺激血液循环,增加乳房的柔韧性,令乳晕粉嫩,肌肤细腻润泽。

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八、锻炼胸部肌肉

主要是加强胸部的肌肉锻炼,如适当多做些扩胸运动或俯卧撑,扩胸健美操等。胸部体操可以增进乳房下的胸肌发育,而胸肌是支托乳房的基础,对于乳房较小的人,胸肌增大可以使乳房突起。

举报 分享 2018-07-02 15:37:10

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