青春期长痘怎么去除

做好皮肤清洁、禁止挤痘痘、清淡饮食、控制水油平衡、注重防晒等方法，都能够改善青春痘。

做好皮肤清洁：

脸上长了青春痘之后，一定要注意皮肤清洁。青春期的激素分泌旺盛，皮肤出油严重，导致皮肤毛孔堵塞，脸上就会长痘痘。

每天早晚使用温和的洗面奶清洁皮肤，保持面部清爽，然后再定期去角质。角质层如果没有正常的代谢也会变厚，并且堆积在皮肤表面，毛孔堵塞也会导致长痘。定期去角质，使用去角质产品加上按摩，温和去角质。

禁止挤痘痘：

青春期长痘痘是很正常的，但是脸上长痘痘之后，皮肤就会非常的敏感，容易受到刺激。如果皮肤长痘，忍不住用手去挤痘痘，就容易导致痘痘感染，护理不好会留下痘印和痘坑。

控制水油平衡：

想要快速祛痘，就要从根源上改善皮肤。皮肤油脂分泌旺盛，水油不平衡，就会导致痘痘生长，所以要从根源上祛痘，给肌肤补充水分，维持水油平衡。

注重防晒：

如果脸上长青春痘，一定要注重防晒，紫外线对皮肤会造成伤害，刺激皮肤，导致皮肤出油严重。而且紫外线会加重痘痘，一定要防晒。