毛孔出油多堵塞毛孔怎么办

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毛孔出油多、毛孔堵塞,可以通过补水、清洁的方式进行改善,在日常生活中还要注意调整饮食和作息习惯,保持内分泌的均衡,恢复肌肤的健康状态。

皮肤中的油脂分泌多,容易堵塞毛孔,进而导致毛孔变得粗大,如果油脂颗粒不能顺畅的排出到皮肤外,那么在空气的作用下,油脂和细菌等一起被氧化,从而形成黑头,严重情况下,还会生成痘痘粉刺等面部痤疮的问题。

毛孔堵塞的问题,可以通过以下的方式进行改善:

1.清洁皮肤。定期去角质,保持毛孔的畅通 但是去角质的频率不能过于频繁,防止皮肤的角质层受到损伤,肌肤的抵抗力和修护力减弱,皮肤屏障受损。

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2.补水。皮肤出油多和缺水有关,加强补水,让表皮细胞处于湿润的环境,肌肤的出油量自然就减少。

3.调整饮食。经常食用辛辣油腻的食物会增加皮脂量,所以在日常饮食中,尽量减少脂肪和糖分的摄入,多吃蔬菜,补充身体所需的维生素,防止出现便秘的情况。

4.养成良好的生活习惯。养成早睡早起的习惯,保证充足的睡眠;加强锻炼,加快身体的新陈代谢,增强皮肤抵抗力。
 
 
分享 2019-10-11 17:52:55

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