屏障受损怎么修复

屏障受损之后,首先找到原因,避免再次使用,在日常中,注意适量清洁,慎用化妆品、做好硬防晒、改善饮食,促使肌肤屏障修复。

肌肤屏障保护肌肤不受外界刺激的伤害,但是当肌肤的屏障受损之后,肌肤变得敏感,由健康的肤质转变成敏感肌,对于屏障受损的情况,可以通过以下的方式进行修复:

1.找出原因。屏障受损通常是因为不当护肤造成的,如过度清洁、刷酸、过度使用面膜、按摩等,肌肤的角质层变薄,无法抵抗外界的刺激,导致屏障受损。找到原因之后,避免再次使用。

2.适度清洁。在清洁皮肤的时候,首先调整好水温,温度接近于体温最好,不可过热或者过凉。不能频繁使用去角质的产品,洁面乳尽量选择温和的。

3.慎用化妆品。皮肤屏障的修复过程中,要慎用化妆品,特别是果酸、水杨酸等酸类产品,精油,防腐剂、香精含量多的化妆品。

4.防晒。紫外线会对皮肤造成伤害,要做好防晒的工作,特别是硬防晒,在平时出门的时候不要忘记帽子、口罩、太阳伞、墨镜等。

5.改善饮食。饮食中要减少脂肪和糖分的摄入,控制高GI食物的比例,清淡饮食,有利于屏障修复。

 
分享 2019-10-22 17:49:25

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