吃什么可以快速美白

已邀请:
1.jpg

富含维生素C和维生素E的食物可以起到美白的效果,但是任何的食物都不能达到快速美白的效果,皮肤变白是一个长期的过程,不仅仅和饮食有关。

一白遮三丑,变美是广大女性的追求,白是变美路上的重要一步,变白不仅仅是使用美白护肤品,很多食物也有美白的效果。

维生素C和维生素E具有良好的美白效果,维生素C能够抑制黑色素的生成,还能够淡化已经生成的黑色素,维生素E对于细胞具有很好的营养作用,能够增强细胞的活性,从而促使肌肤新陈代谢,加快黑色素的代谢,令肌肤白皙透亮。富含维生素C和维生素E的食物例如有猕猴桃、菠菜、羽衣甘蓝等。

想要变白,除了内调,还要外养,使用美白精华,常见的美白精华成分有烟酰胺、熊果苷、水杨酸等,烟酰胺能够控制黑色素向表皮细胞的传递过程,同时淡化已经生成的黑色素;熊果苷能够抑制酪氨酸酶的活性,阻止黑色素的生成;水杨酸能够促进细胞更新,加快新陈代谢,使得黑色素尽快代谢掉。
 
 
分享 2019-11-05 16:24:12

文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议