怎么去掉双下巴

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想要去掉双下巴可以通过多抬头、按摩、嚼口香糖、吐舌头等方式,让下巴线条更加流畅,防止肌肉堆积。

多抬头:

很多人之所以出现双下巴,都是由于长时间低头导致的。现代低头一族,每次玩手机都会玩上几个小时,下巴的肉都堆积在一起,时间长就会出现双下巴。想要去除双下巴,平时要多抬头,伸展下巴的皮肤,防止出现双下巴。

按摩:

用拇指按摩双下巴的部分,放松肌肉,改善双下巴。把手指并拢,虎口的位置放在下巴,由下往上滑动。用大拇指和食指轻轻按压皮肤的,往耳朵的方向移动。

按摩的时候,可以涂一些可以紧致肌肤的精油,更加有利于去除双下巴,加强双下巴和颈部皮肤的弹性。

嚼口香糖:

想要改善双下巴,还要锻炼面部肌肉,可以嚼口香糖锻炼下颌肌肉,但是不要嚼的时间太长,容易让咬肌变肥大。

吐舌头:

晚上睡觉之前可以做这个动作,把头使劲往上抬,看着天花板,使劲伸舌头,维持几秒钟回到自然的位置。多做几次可以感觉到双下巴肌肉会变紧,肌肉也可以得到拉伸。
 
 
分享 2019-11-08 22:53:24

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