头发越剪长得越快吗

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头发的生长速度和是否修剪过无关,通常情况下,头发每天能够生长0.3~0.4厘米,具体的生长长度和速度因人而异。

想要让头发生长的快,那么在日常生活中需要注意这些:

1.充足睡眠。不熬夜、不晚睡,熬夜和晚睡会影响身体进行新陈代谢,导致体内的垃圾和毒素无法排出,皮肤变得干燥粗糙,头发变得毛躁没有光泽。要保证充足的睡眠,早睡早起,养成良好的作息习惯。

2.合理饮食。头发主要是蛋白质构成的,所以可以在日常饮食中增加蛋白质的量;多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素,有利于头发的生长;少吃或者不吃辛辣油腻的食物,避免头皮油腻头发掉落。

3.头发保养。为了头发的健康生长,应该减少烫染的频率,每年进行1~2次的烫染即可,避免频率过高,头发彻底损坏,只能剪掉的结局。日常洗头发的频率适中,频率过高,头皮没有油脂保护,容易掉落,频率低,头发上堆积污垢和油脂,洗头发保持在2~3天一次即可。

4.调理身体。适当进行运动,增强自身抵抗力,提高基础代谢,促使头发生长。
 
 
分享 2019-11-09 11:37:39

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