怎样保持皮肤白皙光滑

已邀请:
3758.jpg

想要维持皮肤白皙光滑,应该定期进行去角质,避免皮肤变得粗糙,加强防晒,减少紫外线对皮肤造成的伤害,减少光老化,保持良好生活习惯,维持肌肤健康状态。

如果皮肤本身是一个比较好的状态,想要维持住,可以通过下面的这些方法:

1.定期去角质。随着年龄的增长,肌肤新陈代谢的功能减弱,老废角质容易堆积在毛囊口处,导致皮肤变得粗糙,影响了肌肤的吸收能力。定期进行去角质,帮助老废角质的脱离,让肌肤光滑。

2.加强防晒。紫外线会对皮肤造成损伤,导致肌肤中黑色素的数量增加,让肤色变黑,还会导致肌肤保水能力下降,肌肤容易变得粗糙。严格进行防晒,明确防晒是护肤中的步骤,所以需要和使用水乳霜一样,每天都进行。

3.保持良好生活习惯。保持良好的作息,早睡早起,增强肌肤新陈代谢的能力,提亮肤色,肌肤更有光泽;饮食上少吃辛辣油腻有刺激性的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素;适当进行体育锻炼,增强肌肤的抵抗力、修护力。
 
 
分享 2019-12-04 10:15:44

文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议