午睡要卸妆吗

午睡时建议卸妆，因为带着化妆品睡觉，不利于肌肤健康，如果你躺在床上睡觉的话，很容易将妆容蹭在枕头上，会增加枕头上的细菌，增加更多的肌肤问题。

午睡时怎么卸妆好？

在家里午睡时，卸妆就会很方便了，建议用卸妆乳或者用卸妆水来卸妆，对肌肤的刺激性也比较小，卸妆也十分干净，注意在卸妆的时候，只需要将底妆卸除就可以了，还有口红，如果画了眉毛或者眼妆，要尽量避免这些位置，这样可以节省你睡醒后化妆的时间。

不在家时。如果在外，可以随身携带一包卸妆湿巾，也能帮你很好的卸除妆容，也很方便。

如果实在没时间卸妆，一定要保证自己仰着睡觉，这样就不会破坏妆容。