抗氧化是什么意思,为什么要抗氧化

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抗氧化就是抗氧化自由基,抗氧化是预防衰老的重要步骤,平时摄取足够的抗氧化剂,可以延缓身体的老化速度,防止皮肤衰老。

自由基或者氧化剂会把细胞和组织分解,影响皮肤的代谢功能,引起一些身体健康问题,消除过多的氧化自由基,对很多自由基引起的老化疾病都能预防。

自由基是什么?

人需要靠氧气进行各种氧化反应,所以进行一些代谢的反应时,会产生一些不稳定的物质,这被称之为自由基。人体自身会产生抗氧化剂来对抗自由基,但是过多的自由基,会加速老化甚至导致一些疾病的产生。

造成自由基的因素还包括:日光、压力、环境污染、熬夜、电脑辐射、油烟等,增加了身体中自由基的数量,破坏人体自身抗氧化剂和自由基的平衡。

抗氧化就可以抗衰老吗?

抗氧化是抗衰老的重要步骤之一,但是想要抗衰老,光抗氧化是不够的,还需要进行其他的抗衰老方法

想要抗衰老,除了抗氧化之外,还需要防晒、基础护肤、使用抗衰老护肤产品,才能达到更好的抗衰老效果,维持年轻的状态。
 
 
分享 2020-06-18 09:39:54

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