胳肢窝黑怎么变白

大家要注意清洁，腋下肌肤重要的护理就是清洁。尤其是腋下淋巴腺体较多，经常出汗，皮肤的代谢物容易堆积。所以要每天洗澡保持腋下干净，腋下经常接触的衣物也须每天清洗。每周一次的去角质，可以加速皮肤的新陈代谢，让腋下快点美白回来。

要常吃蔬菜水果。水果蔬菜是补充人体所需维生素主要的来源，维生素是人体维持正常的生理功能，必需的微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。

大家想要变白，应该在平时护肤时注意以下这些事项：

可以使用牛奶洗脸，用牛奶洗脸能够一定程度上达到美白的效果，一般建议一周使用2-3次即可，也不要太过频繁。使用牛奶并不是所有肌肤都适合的，所以在使用牛奶洗脸的过程中要注意面部的变化，有轻微的不适应就要停止使用，避免肌肤出现过敏反应。

想要让皮肤变白离不开防晒，要减少皮肤和紫外线的接触，减少黑色素的生成。减少外出，外出时涂抹防晒霜，或者是用衣物遮挡皮肤；减少膝盖部位的摩擦，防止出现色素沉淀的情况。