tst胶原蛋白的功效与作用

Tst胶原蛋白主要是给皮肤提供一些营养，而且能够紧致皮肤，达到美白的功效，每个人使用后的效果是不一样的，有些人用完之后能够淡化斑点，有些人还可以减少细纹。

胶原蛋白是人体的重要组成部分之一，人体皮肤中真皮的构成约有70%是胶原蛋白。足够的胶原蛋白能使皮肤细胞变得丰满，肌肤变得水分充盈、细腻光滑，并使细纹、皱纹得以舒展，能有效防止肌肤老化。

补充胶原蛋白，可以采用食疗的方法，也可以采用其他的外用方法，补充胶原蛋白可以使肌肤有弹性，减少皱纹和皮肤松弛。

哪些食物含有胶原蛋白？

燕窝、鱼皮、鸡爪等富含胶原蛋白，经常食用补充摄入，可以有效为机体补充胶原蛋白。

猪蹄炖大枣，将两者按比例混合，用文火炖至软熟，加入调料入味即可。

银耳，银耳性温，富含植物胶原蛋白，可以健脾开胃，滋阴润肺，对女性的身体多有益处。

豆类蛋白，豆类中也富含了比较丰富的植物胶原蛋白，并且豆类中的黄体酮可以调节激素，改善体内循环。