冰块可以消黑眼圈吗

冰块不能消除黑眼圈。冰敷的温度是非常低的，虽然能一时缓解眼部疲劳，但是会导致我们眼部血液不循环，还容易使水分加速流失。而且我们眼部的皮肤非常脆弱，如果使用冰块的话，低温很容易伤害到我们的眼部皮肤。

眼霜搭配正确的按摩手法是我们改善黑眼圈常用的一种方法，使用时先把眼霜擦在眼部四周，然后用双手轻轻的按摩，停留几分钟，再轻轻移至眼角处，回来按压，加快肌肤血液的循环，促使眼霜快速被吸收，去除黑眼圈的同时，有效提亮肤色。

身上皮肤都需要防晒，眼周肌肤更是如此。日晒可导致眼周黑色素沉着增加造成色素型黑眼圈，眼周老化加剧则导致结构型黑眼圈。防晒伞、帽子、有防晒指数标识的墨镜可以多用起来，一般UV指数达到400的墨镜就能有不错的防晒效果。

还可以将防晒霜在眼周适当厚涂，刺激性较强如含有酒精的防晒就不要上眼了，有条件的还可以选择眼部专用的物理型防晒霜。另外，涂防晒的时候要注意不要过度揉搓、按摩眼周。眼周肌肤娇嫩，不恰当的按摩可能反而加剧红肿。

在眼部进行冷热敷，虽然不能直接改善血管型黑眼圈，但能应急缓解眼部的不适症状。比如熬夜等造成的红肿、充血等，可以通过冷敷降低肌张力。促使局部毛细血管收缩，减轻张力疼痛，抑制感觉神经达到散热、缓解疼痛及防止肿胀等作用。

用眼过度产生的视疲劳、眼干眼涩等，热敷一下可促进局部血液循环，缓解疲劳，理论上来说可以缓解血管型黑眼圈。还能促进睑板腺腺管内的油脂分泌，给泪膜补充脂质，缓解干眼。热敷温度要适宜，以42℃~45℃为佳。