瘦脸操真的能瘦脸吗

瘦脸操是可以瘦脸的，不过这也是有针对性的，瘦脸操对于骨骼大，咬肌肥，脸部肥脂的人群一般是不会有多大作用的。

瘦脸擦的具体步骤：

从鼻翼提拉致太阳穴：两个手掌摊开平行放在鼻子两边的脸颊上面，再将两个手掌分别大弧度向太阳穴的方向提拉脸颊的肌肉，还可以有效抚平皱纹，每次做30次。

颧骨至鼻梁来回按摩：将两个手掌摊开放在颧骨两边，再从颧骨滑向鼻梁两边来回按摩，每次做30次。

大弧度推刮消浮肿：将手指沿着鼻梁两边往上推至额头，在按摩道两旁的太阳穴，呈现一个倒L型的方向，能够有效去除抬头纹，每次做30次。

手指画圆按摩：运用双手的五根手指，分别从下巴两边的位置往人中的方向以画圆的方式来回按摩，每次做30次。

手掌按摩脸部轮廓：将双手的手掌由脸颊两边颧骨的位置向上提拉至太阳穴，再慢慢顺着脸部的轮廓往下滑至下巴，每次做30次。

反向提拉按摩：先用右手的手掌，由脸颊的位置向上往太阳穴的位置提拉，再来用左手在右手提拉的过程中，再从脸颊的位置往回向嘴唇的位置进行来回按摩，每次做30次。

单手向上按摩：最后，先以右手托住右脸颊，然後左手手掌再从脸颊向太阳穴的方向按摩，每次做30次。