丰胸产品到底有没有效果?

丰胸产品没有效果。内服的丰胸产品多含有激素，不建议食用。外用的丰胸产品我们在使用的时候一般都要搭配按摩方法，丰胸产品只能作用于表面，真正起到丰胸作用的是我们按摩帮助胸部吸收营养，促进血液循环乳腺发育。

外用丰胸霜或者精油的时候一定要搭配按摩。在胸部周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到胸部皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使胸部得更丰满，更富有弹性。

大家想要丰胸可以腋下夹书。方法很简单，就是在你的腋下放两本书，然后双手往前平举，直到你的手臂发酸为止，记住，要根据自身来选择书本的厚度，这个方法是台湾波霸女神的私家丰胸秘诀，非常有效。

想要丰胸的话，那么平时就要多吃些含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、坚果、鸡翅等之类的食物里面含有丰富的胶原蛋白。这些食物能帮我们填充胸部脂肪，让我们的胸部变得丰满有弹性。

扩胸运动是一个非常好的丰胸方法，因为扩胸运动可以锻炼到胸部，对于胸部的提升有不小的帮助。所以当自己有空闲的时间，可以选择做一些扩胸运动，从而达到丰胸的效果。

如果我们在平时收腹挺胸的话，是可以凸显自己的身形的，并且还能给人一团精神气爽的情况。另外，当出现弯腰抱胸的情况，不仅会让我们变得难看，也会影响胸骨的发育。所以在平时一定要养生收腹挺胸的习惯。