秋冬皮肤干燥怎么办

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秋冬季节干燥可以补充水分、加强保湿、调节身体,日常生活要有规律,也要适当进行锻炼。

秋冬季节天气特别干燥,除了外面的寒风,室内的空调暖风也是导致皮肤干燥的原因之一,所以不管是在室外还是室内都要做好皮肤保养。

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补充水分

有些时候皮肤是因为身体缺水才导致的干燥,这时候就要注意补充水分了,身体和皮肤都要补充水分。

身体补充水分的方法非常简单,就是直接喝水,或是吃一些水果,喝的水最好是白开水,不要加一些东西,有的时候滋补品会给身体增加负担。

皮肤补水的方法也很多,比如喷保湿喷雾、敷面膜、涂抹乳霜等等,厚重的乳霜最好在晚上涂抹,晚上的黄金睡眠时间皮肤吸收的效果更加明显。化妆前也可以敷面膜,这样可以使妆容更加贴合皮肤,不容易花妆。

加强保湿

日常的护理要更注重保湿,秋冬季节的护肤产品要选择滋润度更高一点的,尤其是长期在户外的女生,保湿功夫一定要下足了,不然脸上起皮发红将是常事,就算你颜值再高也架不住老化,所以保湿非常重要,它甚至比美白还要重要。

在户外的女生要备好保湿喷雾或是保湿精华,长期在室内的女生也要注意保湿,经常面对电脑脸上出油会特别快,这是因为脸上的水分流失过快,造成水油失衡,起皮干燥,所以在室内工作的女生们也要注意保养,保养的方法就是面膜、喷雾、乳霜。

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调节身体

如果以上两种方法都不能改善皮肤干燥的情况的话,那你就要注意是不是身体的原因了,可以吃一些滋养的食物调节改善,必要时还是要咨询医生。

除了以上三点,规律的生活习惯也是非常重要的,皮肤干燥的另一个重要的原因就是熬夜,所以保持正确的生活习惯非常有必要,平时也要加强锻炼,保持身体健康,提高免疫力。
 
 
分享 2019-01-10 16:18:09

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