怎么把脸变白

1、防晒。想要美白，第一步就是防晒，阳光中的紫外线会加快黑色素的生成，长出晒斑，还会使皮肤变得更加暗淡，由于紫外线的强度不会随天气变化，因此一年四季都需要做好防晒。

2、使用美白产品。烟酰胺、维C、熊果苷等都有美白功效，使用含有这些成分的美白产品也能使皮肤变白，但美白是一个漫长的过程，需要长时间坚持使用才能看到效果。

3、注意饮食。多吃富含维生素C和维生素E的食物，比如橙子、番茄、猕猴桃、黄瓜、牛奶等，由内向外改变自己的气色。