脸部皱纹怎么消除

保证充足的睡眠、涂抹维生素E、使用抗衰老功能的护肤品、多做运动、多补充胶原蛋白、脸部按摩等方法都可以帮助消除脸部皱纹。对于面部皱纹，我们要做到控制好自己脸上的表情，不要做过于夸张的表情，要注意保护皮肤，防晒工作要做到位。

涂维生素E。可以去药店里买一瓶维生素E，晚上睡觉前把脸洗干净之后，用针把维生素E胶囊扎穿个小洞，把里面的液体挤压出来涂在脸上，并加以按摩，可以有效的缓解皱纹，滋润皮肤，一周1-2次为宜。维生素E的油性比较大，建议油性皮肤最好不要用，以免加重皮肤负担。

保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。熬夜会让皮肤干燥松弛，从而脸上皮肤更容易形成皱纹，故而应该尽量避免熬夜，保证拥有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，让皮肤可以在夜间进行自我修复，减少皮肤松弛、皱纹等问题。

使用抗衰老功能的护肤品。如抗衰老的眼霜、面膜、乳霜、精华等，这些护肤品中含有的虾青素、维生素E、视黄醇、神经酰胺等的抗衰老成分，可以抗氧化，保护皮肤免受自由基的侵害，防止胶原蛋白被氧化，修复受损肌肤，增强肌肤弹性，起到减少脸部皱纹的效果。

多补充胶原蛋白。因为皮肤衰老主要是由于水分和胶原蛋白的流失，通过补充水分和胶原蛋白，可以使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。