脸上肉松弛下垂怎么办

脸部紧致运动、冷热水交替洗脸、使用抗衰老功能的护肤品、补充胡萝卜素和维生素A可以改善面部松弛下垂。面部松弛要挑选适度的具体方法，肌肉动则肌肤动，因此多煅炼面部肌肉，让肌肉活跃性起来，也可以缓解面部松弛、下垂的速率。

面部松弛下垂，那么第一步要从脸部开始。最先必须让面部肌肉活跃性起来。能够选用这类方式：站起着，伸直后背，把“I”、“O”、“E”和“A”用不一样的长音唱出，全部阶段唱出来，面部肌肉会出现热烘烘的觉得，它是就具有了活跃性面部肌肉的功效。

在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，将皮肤毛孔打开，将洗面奶在掌心揉搓气泡后，再涂与面部进行清洁，之后将洁面产品冲洗干净，洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。

使用抗衰老功能的护肤品。如抗衰老的眼霜、面膜、乳霜、精华等，这些护肤品中含有的虾青素、维生素E、视黄醇、神经酰胺等的抗衰老成分，可以抗氧化，保护皮肤免受自由基的侵害，防止胶原蛋白被氧化，修复受损肌肤，增强肌肤弹性，起到减少脸部皱纹的效果。

胡萝卜素已经被证明可以阻止太阳紫外线对皮肤的伤害和老化，维生素A可以刺激皮肤胶原蛋白和弹性纤维的再生。胡萝卜素和维生素A存在于胡萝卜、红薯、甘蓝、菠菜、哈密瓜和杏等食物中，日常生活中可以多吃一些。