用手丰胸的最快方法

用两个手掌把乳房抓起向上轻轻的拉起，用力要适度。然后再从乳房的乳头为中心轻轻的延外缘画圈的方式按摩。一直推到锁骨处，每天坚持做二十分钟左右。

用双手抓住整个乳房停留三秒钟，然后再慢慢的按压乳房。平时总是抚摸乳房刺激一下也是可以起到丰胸作用的。平时在饮食上多吃一些高蛋白的食物。多吃木瓜，葛根等可以丰胸的食物。

背对着墙站着，两腿张开比肩膀再宽点，然后把两只胳膊都向上伸直，再尽量向后伸腰和头也向后弯曲，直到手碰到墙壁，这样坚持十秒钟之后再恢复过来。然后继续做，做5-10次一天。

双手交叉，然后把两个乳房从乳沟处向两边推压，到腋下后再往回推压，推到乳沟处。反复这样做三次可以丰胸。

身体站直后把左手向头顶上方尽量的直立伸起来，再把左脚向前方伸展，持续5秒钟之后，再将右手向头顶的上方伸直，右腿向前伸展坚持5秒钟，这样可以拉高胸部屈线，刺激乳房生长。

双手放在腋窝处开始沿乳房外援提拉乳房。再沿乳房外围做圆圈的按摩。可以使乳房增大。

其实想要胸部丰挻也可以吃一些可以丰胸的食物或者偏方等。按摩手法再加以辅助，可以起到更好的效果。胸部平也有许多种，这些方法也是因人而异，年龄的差异，在做起来肯定是有一定的差异的。