色沉斑是什么情况 色沉斑用什么方法可以去掉

色沉斑是什么情况

一般色沉斑都是和年龄有关系的，随着年龄的增长，色沉斑也是会不断的增加的，尤其是一些长时间露在外面的肌肤，都是比较容易引起色沉斑的，因为长时间紫外线照射形成，所以我们需要积极的使用祛斑产品进行淡化和预防色沉斑。

色沉斑用什么方法可以去掉

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧肌肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的美食。许多美食对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

5、用天然的护理肌肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长时间使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护理肌肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

8、面部斑点多的女人，特别要注意姨妈期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的美食，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、肌肤也不会出现斑点。