牛油果能直接敷脸吗 牛油果敷脸有哪些好处

牛油果能直接敷脸吗

可以

味道独特的牛油果并非人人都爱，但不可否认的是，牛油果确实有极好的营养价值。牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂。它不但能软化和滋润肌肤，而且更能收细毛孔，真是美容恩物。

爱的人对其爱不释手，当然不喜欢牛油果味道的人觉得其实在是不堪。其实，牛油果可以帮助修复受损细胞，减少面部红肿和发炎，在换季期间，对于面部的很多不适，可以用牛油果来天然护理。它们含有蜂蜜的维生素k，对血液循环也有很好的作用，当然还含有丰富的维生素C和维生素E，可以有用的滋润肌肤。

牛油果面膜的方式

鳄梨蜂蜜面膜

鳄梨可以促进胶原蛋白生产和治疗老年斑， 这两个对肌肤超好的美食混合在一同，可以体谅你的肤色，只需要敷短短的15分钟即可洗掉。

看着这些丰富的配料，它们混合在一同用作面膜也是非常好的，尤其是在换季期间，肌肤的敏感和干燥现象很严重，这时候，可能就需要天然的面膜来帮你解决肌肤问题，度过换季的“难关”。

配料主要成分：鳄梨，蜂蜜，柠檬，酸奶，黄瓜。

这个鳄梨俗称乳木果的东西，确实是一个非常实用的水果，其实很多护理肌肤品里都有乳木果的成分，它可能成为你护理肌肤中必不可少的成分之一，保湿、修护受损肌肤，你可以想到的常见问题，鳄梨都可以帮你搞定。

牛油果的食用禁忌

1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用了。

2、牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天最多吃一个就可以了。牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。

主要作用

1、抗氧抗衰老

它含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，它不但能软化和滋润肌肤，还能收细毛孔，肌肤表面可以形成乳状隔离层，能够有用抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。牛油果果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。

2、丰胸

牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女人荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

3、保护肝脏

经研究发现，牛油果中含有可能可以保护肝脏的有用化学成分。这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。

4、美容

牛油果果肉与人体肌肤亲和性好，极易被肌肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护理肌肤、防晒与保健作用。

5、缓解糖尿病症

油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用。

6、保护子宫健康

因为牛油果长的很像子宫，能够保护女人的子宫和子宫颈健康。女人每周吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。