苹果皮擦脸有哪些好处苹果皮敷脸有哪些好处

苹果皮擦脸有哪些好处

苹果皮含有果酸，果酸对疏通角质层有用果，所以贴苹果皮是用来嫩肤的一种方式。不过果酸容易导致肌肤对光敏感，白天要慎用，美白嫩肤的要求不是很迫切的话，每周贴1次足够了。另外敏感皮要慎重这种方式。还可以把苹果捣成泥敷脸，效果更好。

苹果皮敷脸，是现在很受女人朋友喜爱的一种护理肌肤方式，可以起到很好的滋润美白肌肤的效果，而且还可以消除肌肤暗疮、雀斑等症状，但是用苹果皮敷脸，最佳是将其切块捣碎之后，这样涂在脸上，这样就利于肌肤吸收苹果中的物质，达到最佳的效果，但是要注意这样敷脸一定要坚持，如果说只是敷那么一两次，就没有哪些效果，所以肌肤护理大家要注意这些，常识方法。

苹果皮有哪些好处

1，膳食纤维最多。膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用，便秘时吃一个苹果效果很好。而一个苹果中皮比肉所含膳食纤维多一倍有余。

2，维生素最多。一个苹果中仅皮所含维生素C和维生素A就比肉多三个之一左右。

3，富含自然抗氧化剂槲皮素。研究发现，苹果皮中富含可保护肺脏不受污染物侵害的自然抗氧化剂槲皮素。

4，可保护记忆力。此外抗氧化剂槲皮素有助于防止退化性疾病的大脑组织损伤，从而可保护记忆力。

5，有防癌作用。有研究指出苹果皮中拥有能够抑制肝癌、结肠癌或乳腺癌等癌细胞生长也可杀死癌细胞的十多种三萜化合物。

6，有助减肥。苹果为高纤维、低热量食品，经常吃不容易有饥饿感且热量摄入少。

怎样用苹果皮美容

首先，选择一个苹果并削皮，然后我们将苹果切成小块，放入搅拌机（榨汁机），如果没有机器，可以手工搅碎，但是不要让苹果变成苹果汁，我们需要的是苹果泥。

将苹果泥中加入一些蛋清，并顺时针一个方向搅拌，不能来回搅拌哦。待蛋清和苹果泥充分融合以后，我们再继续进行下一步工作。

接下来，我们要往苹果泥中加入一些蜂蜜，蜂蜜是美容佳品，可以让肌肤变得光滑，一起，我们准备一些珍珠粉或者面膜粉，用来调和成面膜。

顺时针一个方向搅拌，待成糊状，我们就可以用了！