哪些小习惯长久坚持会使女人越来越美？

一：

早上一杯淡盐水、晚上一杯蜂蜜水

每天坚持跑步一个小时

每四天敷一次面膜

肌肤脸色什么的真是好到人见人夸

二：

学会穿裙子，不要穿小碎花、超短裙，拒绝各种各样各样牛仔短裤配黑丝袜。

学习一些配色方式，慢慢学会并且找到适合自己的风格。

三：

洗澡时用蓬蓬头自上而下冲乳房，可以防止其下垂变形

（来自志玲姐姐的分享）

四：

每天吃银耳肌肤就很好还白

红豆薏仁去水肿

五：

不吃垃圾食品

包括薯片和各种各样各样辣味十足的零食

吃辣吃油多了容易长痘痘且容易长胖

六：

不管是在家里上网娱乐还是办公电脑前，一定要记住擦隔离，擦完后一定要记得卸妆！

（用电脑久了会油光满面，那些脸黄加痘痘都是因为没用隔离）

七：

起床前或睡觉前，右手按腹部，手心对着肚脐，左手叠放在右手上，先顺时针方向轻柔50次，再逆时针方向轻柔50次，可以帮助肠道蠕动、拍毒养颜。