最快见效的自制减肥茶

最快见效的自制减肥茶有不少,这里给大家推荐苹果热橙柠檬茶、玫瑰苹果乌龙茶、苹果柠檬红枣茶、桃花茶、荷叶茶、花草茶。

苹果热橙柠檬茶做法是用盐水搓洗橙子和柠檬,把2个橙切片,1个橙就挖出果肉。接着苹果切丁,把柠檬切成一半,半个切片,另一半挤出柠檬汁。材料准备完毕后,把橙子的果肉放进锅里,再加入老冰糖,放少量水,再用大火煮开。

玫瑰苹果乌龙茶做法是苹果切丁后放入锅里,再加玫瑰花、冰糖和水煮开,直到苹果肉变软。挤几滴柠檬汁,再放乌龙茶包,就可以盖上盖子焖2-3分钟就完成。

苹果柠檬红枣茶做法是把苹果、柠檬、红枣和生姜切片,把所有食材放进锅里,倒入冷水没过食材,大约煮8分钟就完成了。饭后喝一杯苹果柠檬红枣茶,不仅解腻还可以减脂,把身上的油都刮下来。

桃花茶就是要准备干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克,所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可,可以反复冲泡4次。它可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。

荷叶茶需要荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵,用开水冲泡即可。荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。

花草茶需要山楂5克,金银花3克,菊花5朵,把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,焖几分钟即可。它可以加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。

 
分享 2021-12-29 16:44:14

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