针灸减肥扎哪些部位

针灸减肥一般是选取腹部和四肢的穴位,主要是要选择足太阴脾经、足阳明胃经以及手阳明大肠经和任脉的穴位,也可以选择膀胱经的一些穴位。具体的穴位选择需要注意结合病人的具体病机。因为同样是肥胖的病人,每个人的病机不同,在选穴上就有所区别。

而且并不是所有的肥胖者都能在针灸减肥中取得理想效果的,针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。

在针灸减肥治疗过程中,如出现食欲减少、大小便次数稍增多、口渴等反应,均属于正常现象。因为通过针灸治疗,机体的内在功能不断得到调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,从而出现一些临床症状,这些症状会慢慢消退的。

即便进行针灸减肥,也要注意控制饮食,如果在针灸过程中暴饮暴食,随便乱吃,同样达不到减肥的目的,但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”,不主张过分节食。

针灸减肥也是一个渐进的过程,如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那也是不现实的。在针灸的同时,养成良好的生活饮食习惯,才能有效地防止反弹,否则一旦停针,就会马上反弹,功亏一篑。

 
分享 2022-01-08 14:16:41

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