丰胸最健康的食谱有哪些 杏仁草莓奶拌有效隆胸

  丰胸最健康的食谱有哪些?很多的女孩子都比较好奇这个事情,因为胸部比较平坦,所以想尽了各种方法丰胸。那么小编今天就来为你推荐几种丰胸的食物,想了解的话就赶紧戳进来看看吧!

  营养健康的丰胸食谱

  当归鸡汤

  材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗

  作法:1、先将鸡腿洗净并切块。

  2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。

  3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。

  专家的叮咛当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。

  牛奶麦片

  材料:牛奶、麦片各适量

  作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。

  专家的叮咛富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。

  猪尾凤爪香菇汤

  材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许

  作法:1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。

  2、猪尾切块并氽烫。

  3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。

  专家的叮咛猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错!

  花生卤猪蹄

  材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

  作法:1、将花生洗净,备用。

  2、猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。

  3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。

  4、最後加入适量的盐即可。

  专家的叮咛花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!

  杏仁草莓奶拌

  材料:草莓口味奶拌、牛奶、大杏仁

  做法:牛奶用微波炉加热后与草莓口味奶拌充分搅拌,再搭配上一些可口的大杏仁,味道会更好,营养更加全面。

  功效:牛奶和杏仁都是富含蛋白质的食物,能够有效丰胸(隆胸)。

  胡萝卜炖牛肉

  材料:胡萝卜半条,牛肉3两,盐,酱油,八角,胡椒,砂糖1汤匙。

  做法:1.胡萝卜,牛肉同时加热。

  2.加入酱油,八角,胡椒,砂糖。

  作用成份:胡萝卜作用原理:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。

  按摩丰胸的有效方法

  1、中府穴、中脘穴、灵台穴

  MM们如果想要消除胸背部位的脂肪的话,可以选择主要按压中脘穴,中府穴以及灵台 穴这三个穴位。每次按压15分钟,1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。

  中府穴:上方锁骨下,靠上臂形成三夹角的凹窝。

  中脘穴:在肚脐上约10厘米。

  灵台穴:背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。

  2、膻中

  穴位:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。

  按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

  其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

  丰胸原理:丰胸、通畅乳腺。

编辑 举报 分享 2021-02-02 14:22:56

0个评论

文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

相关内容