吃什么可以美白牙齿 芹菜分解牙渍效果佳

女孩子都想让自己的牙齿白白的,没有一点点牙渍,看起来光彩照人,毕竟一口大黄牙,会让整个人看起来一点点气质都没有。不过你了解吃什么可以美白牙齿吗?你了解美白的方法有哪些吗?

现在有越来越多的人希望自己的牙齿洁白如玉,所以,很多人选择给牙齿做美容。但是,给牙齿美容应该针对自身牙齿的基础条件,选择恰当的方法才能得到最佳的效果。

首先你要先分析牙黄的原因,如果是因为吸烟或牙渍造成的牙黄,表面是感觉粗糙不光滑的,这种牙渍是食物残留口腔内反应,长期累积在牙齿表面的结果,单靠刷牙是无法清除的,这种情况使用去渍系列的牙膏,1~2周可去渍增白,效果很显着。

牙齿美白方法

香蕉。香蕉含高维C可维护牙龈健康。严重缺乏高维C会使我们的牙龈变得脆弱,出现牙龈肿胀、流血、牙齿掉落等症状,牙都没了,更别提美白了。

芹菜。芹菜所含的纤维素能带走牙齿上的部分食物残渣,而且芹菜嚼起来比较费劲,费劲咀嚼能刺激分泌唾液,进而平衡我们口腔内的酸碱值,达到完美的自然抗菌效果。

乳酪:对牙齿能发挥保护作用。谁都知道钙摄取不足会动摇骨本,其实也会耗损牙齿健康,所以每天要从各种天然食物里补充钙。乳酪不但是钙的良好来源之一,它对牙齿还能发挥其它保护作用。钙质和磷酸盐能够平衡口腔中的酸碱度,能够防止口腔中细菌繁衍造成的蛀牙,经常吃乳酪能够增强牙齿钙质,使牙齿更为坚固。

绿茶:绿茶被日本人视为长寿之宝。牙齿因为喝了绿茶而变得更健康。一方面是绿茶含有大量的氟(其它茶类也有),可以和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面,绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。

洋葱:杀死多种细菌。洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,在试管实验中发现,洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌,而且以新鲜的生洋葱效果最好。

西瓜汁。两杯西瓜汁可以补充人体每天所需维生素C的25%。维生素C对于牙齿和牙龈健康非常关键,它有助于铁元素的吸收,还具有抗氧化功效,防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。而且维c也是美白的一个要点。

苏打和柠檬美白牙齿

美白牙齿小窍门 1:小苏打和盐一起使用

适量小苏打加点盐、加点水,调匀,不要太稀,以可以涂在牙齿为准,然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙,就可以了!

美白牙齿小窍门 2:小苏打和牙膏一起使用

刷牙时在牙膏上面撒一点就可以。但是用小苏打和牙膏混合的这种物质刷牙一天只能用一次,应为小苏打为碱性,用多了会损害牙齿,最好不要单独使用。

注意事项:小苏打本身是一种碱性的物质,因为如果长期的使用碱性的东西刷牙的话,那也是会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用,所以建议你最好不要长期使用,对口腔,牙齿会有损害。

编辑 举报 分享 2021-02-03 16:08:44

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