夏季皮肤缺水怎么补水 简单方法还你水当当肌肤

  夏季皮肤缺水怎么补水?比起冬季,夏季更需要做好补水工作,炎热的天气,肌肤水分流失加快,再加上强烈的紫外线照射,肌肤缺水远远超过我们的想象。那么,下面小编就给大家详细介绍一下夏季正确补水的方法,还你水润肌!

  夏季不怕肌肤缺水之基础补水:

  晨间护肤

  每日早晨的基础护肤工作不可少,至少需要只用三个保湿护肤品,例如:柔肤水、保湿乳液、保湿精华等,这些可以帮助肌肤更好地吸收水分。

  每日八杯水

  都说女生是水做的,每日8杯水自然是大家最常听的话了。每天保证自己喝水至少6杯,外出的时候更是要多喝水,这样才能做个水当当的水美人哦~

  夏季不怕肌肤缺水之夜间补水:

  晚间护肤

  夜间的补水工作比起早晨的要繁琐很多,涂上保湿霜或是敷上一张面膜,精华、水乳一样的不可少。在晚上11点钱涂上,好好地睡上一个美容觉,第二天肌肤软软嫩嫩充满水分。

  空气加湿

  夏季空调吹的比较频繁,所以睡前在房间里放上一盆清水吧!这样可以增加房间里空气湿度,有利于肌肤保湿哦~当然使用空气加湿器更好啦!

  睡前不喝水

  虽说女生要多喝水,但晚上八点后尽量少喝水!睡前更是不要大量喝水,否则第二天你的眼睛则是浮肿浮肿的。

  夏季不怕肌肤缺水之空调房里的保湿:

  保湿喷雾

  夏季无论是学生党还是上班族都会长期待在有空调的室内,建议大家可以随身准备一瓶保湿喷雾,方便随时给肌肤补水。但使用保湿喷雾时切忌,喷完后用双手轻轻拍打吸收,而不是让其自然蒸发,这样反而会带走肌肤本身的水分!

  食补更补水

  在空调房间里,肌肤流失水分的速度会加快。所以多吃西瓜、柑橘、黄瓜、西红柿类的果蔬来保湿吧!西瓜含有人体中必须的矿物质,也是最为补水的水果。柑橘和黄瓜里分别含有维生素A和维生素C,这具有抗氧化和舒缓皮肤的刺激性,做到优良的补水效果。

  夏季不怕肌肤缺水之护肤品选择:

  抛弃面霜

  在夏季无论是油性肌肤还是干性肌肤,都不要选择购买油性成分较多的面霜和滋润霜,否则会增加面部肌肤的油脂分泌,造成毛孔堵塞。建议大家选择补水的活性霜,或者补水精华来代替面霜。

  控油也补水

  许多油性皮肤在夏季会疯狂控油,但这样在夏季则会出现油性皮肤也会缺水的现象。因为缺水而越发旺盛的油脂,会掩盖肌肤缺水的事实。如果仅仅控油而不补充水分的话,肌肤会不断分泌更多的油脂来补充身体失去的油脂,这也就是为什么会“越控油越油”的现象,导致肌肤一边出油一边脱皮。所以我们在选择控油护肤品时,补水的护肤也要做到位哦!

  其它补水的方法:

  用温和洗面奶

  洁面洁面皂具有很强劲的清洁力度,但是会使皮肤更加干燥,所以在初春这种干燥的天气,建议不要使用洁面皂,而使用温和且有保湿功效的洗面奶。特别添加了保湿因子的洁面乳,不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感,还能减少过敏泛红的迹象出现。

  不要用太高温度的

  热腾腾的水会让皮肤变得更加干燥,长时间的高温沐浴也会使你的皮肤变得干燥。所以应该使用温度适中的水来洗澡,平时洗脸也是同理。用化妆水湿敷脸部来保湿化妆水能给干燥的肌肤补水保湿,是肌肤保持滋润。换季时节肌肤非常干燥,这时候建议使用化妆水对肌肤补水。而且用化妆水来泡纸膜或化妆棉敷脸,每天只需湿敷3分钟,效果会更佳,注意不要使用清洁型化妆水来。

  适时去角质

  皮肤粗糙说明肌肤表面有很多多余的角质,你该给肌肤去角质了。如果长期不去角质,不仅会造成皮肤粗糙的状况,还会使肌肤暗沉无光泽哦!一般两星期去一次角质就可以,不需要频繁去角质。去角质一定要选择温和的产品,这样才不会伤到肌肤。

编辑 举报 分享 2021-08-23 23:25:25

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