男生脸上总长痘是怎么回事 改善痘痘肌的护肤妙招

　　男生脸上总长痘是怎么回事？痘痘是很多人都会遇到的肌肤问题，不仅女生会烦恼，男生也会，毕竟爱美之心人皆有之。但是有的男生不会护理，而且脸上总是长痘，满脸都是，那么这是怎么回事呢？今天小编就来分享对策。

　　男生脸上总长痘是怎么回事

　　想要彻底清除痘痘，让痘痘一去不复返，那么要明白为什么自己长痘痘。其实男生长痘痘和女生长痘痘一样，主要都是由于激素分泌失常，皮脂腺分泌过盛产生的，但是由于男女的差异性，导致痘痘的一些诱因不尽相同。男生本来就皮脂分泌旺盛，但是男生不像女生那样注意护肤，所以可能存在脸部清洁不到位的问题。另外有的男生爱吸烟喝酒，这也是滋生痘痘的一大诱因；而且经常熬夜上网也很容易导致内分泌失调，滋生痘痘。除了注意清洁护肤外，也要好好调理自己的身体，改善内分泌紊乱，解决内火旺以及消化系统异常的问题，这样才能让痘痘一去不复返。

　　改善痘痘肌的护肤妙招

　　好的生活习惯

　　不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。

　　然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。

　　洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。

　　戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。　

　　保持刷具的洁净

　　我们家的被褥，衣服等等都要定期清洁，这一步很简单，但是也很容易被忽略。有一个网友曾跟我说过，她有很长一段时间没清洗说被褥，然后肌肤就完全失控，后来他长了记性，以后但凡长痘痘，就直接去清洗被褥，屡试不爽。

　　纯植物祛痘产品

　　以后长痘痘不要再挤了，我知道很难忍住，但是相信我，挤掉痘痘只会让其进一步恶化，并且非常容易留下痘印。对于痘痘肌来说，天然无刺激的纯植物祛痘产品是最好的选择，祛痘保养的同时，还可以彻底根治痘痘肌，改善肤质，重现完美无瑕的嫩滑瓷肌。

　　减压

　　你会看到很多专家都提到过，可以多跑步，跑步是非常不错的减压方式。压力会让痘痘的爆发几率增高，所以要想少长痘就要学会减压。最管用的一招就是告诉自己不要再为粉刺烦恼了，这很难控制，但是你越想得开，那些恼人的粉刺消失得也越快。就像一个恶性循环——长痘痘给你了你压力，压力增大又让你更加长痘。

　　维生素+精油

　　鼻梁上的痘痘可以通过多喝清水，吸收多一点的维生素B2、B6等来改善。又或者是自己做蒸脸，在热水中滴入两滴的洋甘菊精油，蒸脸三分钟，接着是用清水洗脸，就能够有效的改善鼻子油脂分泌过旺问题。

　　土豆片消除额头痘痘

　　很多人都知道，用土豆片敷脸可以美容，但很少有人知道其中的原因。《本草拾遗》指出，土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。同时，土豆又属于碱性食物，可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。那么，用什么样的方法更科学呢？这里为大家推荐一种：将新鲜的土豆洗净，去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。

　　早晚用温水洗脸

　　油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以；洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。

　　Tips：每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。