夏季出游如何防晒最好 前二十四小时注意保湿

  虽然说夏天天气比较炎热,但是出去玩的人仍然少不了,所以说做好防晒工作就显得十分重要了,那么小编今天就来说说夏季出游如何防晒最好,为你推荐一些夏季防晒小妙招,想了解的话就赶紧戳进来看看吧!

  1、不要选择日照强烈的天气出游。在选择旅行日期的时候,一定要参考一下旅行当地的天气情况,提前看一下当地的天气预报,不要选择温度过高,日照强烈的天气出游,避免出现皮肤晒伤。

  2、防晒产品提前涂抹。防晒产品并不是涂完了就能达到理想的效果,而是要提前一段时间涂抹,具体提前多长时间,每种防晒产品可能不太一样,具体看一下说明书。额头,脸颊,鼻子容易晒伤和容易长斑的地方要特别加强防晒。

  3、提前准备好遮阳伞。出去旅行时,遮阳伞、遮阳帽是必须要准备的,烈日炎炎下,为了防止中暑,遮阳伞帽不可少,遮阳伞不是普通的雨伞,一定要是抗紫外线的才可以有防晒的作用,在购买的时候,一定要看好再进行购买。

  4、保护好双眼。除了准备好遮阳伞和遮阳帽子以外,太阳镜也是出游必不可少的工具,强烈的阳光照射会直接影响人的视力,尤其是对儿童的影响很大,所以出游时,一定要给孩子准备好太阳镜。

  5、避免吃感光蔬菜。什么是感光蔬菜呢,就是吃了以后,如果再阳光下晒皮肤,皮肤容易长出色斑,像芹菜、香菜都属于感光蔬菜,夏季出游尽量不吃感光蔬菜,要吃一些抑制色素的蔬菜和水果,比如西红柿,橘子等 。

  出游准备:

  1、出游前二十四小时。出游前的夜晚保养有没有做周全,将是影响肌肤状况的关键,喝饱水则是首要工作。不过即使肌肤做足了保湿,体内水分不足还是会让保湿效果打折扣,一天记得摄取两千一百毫升到两千六百毫升的白开水,这样会让体内水分保持充沛,也会有余力将水分补给到肌肤,使皮肤的水润弹力感加倍,肤质粗糙、毛孔粗大的问题也会得到改善。

  2、出游前十五分钟。紫外线不只会让肤色暗沉,还会带走水分!所以出发前的保养,除了做好防晒基本功,最重要的是以保湿做打底,因为肌肤在水分充足的时候,是抵抗力最佳的状态。使用防晒产品时,除了脸部、躯体一定要分区外,耳后、眼角、鼻翼、嘴唇等容易忽略的地方,也要记得再做加强才无懈可击。

  请注意,防晒品用量不足,会让防晒效果达不到产品标示的防晒系数,使用防晒霜需要两颗珍珠大小的用量,若是用防晒乳则需要一个十元铜板大小(大约三十毫升) 的用量。天天使用防晒产品的话,最好能在一个月内用完一瓶。

  而颈部后方、小腿后方和肩头都是容易忽略的部位,等晒到痛就来不及了。提醒大家特别注意!除了用量外,使用时机也是重点,应于曝晒前十五至二十分钟均匀涂抹于脸部、身体肌肤,每隔两小时或于游泳、大量流汗或是以毛巾擦拭后需重复使用,以延长防晒效果。

  3、出游中。户外玩耍必备防水长效型防晒品。到海边、游泳或是大量出汗时,防晒品容易随水分流失,夏天到户外游玩除了要选择高系数(SPF50、PA+++)的防晒品外,产品具有防泼水、防汗效果也很重要。如果你的防晒乳没有特别标示,可以做一个简单的小测试。

  先在手背上擦防晒乳,过一下再泼水,若最后水珠一颗颗地凝结在皮肤表面,就表示该防晒乳有防泼水功能,若泼水后水成片地散开,就表示该产品不适合到户外使用。不过要提醒大家,防晒乳难免会流失,最好还是两小时补擦一次,以确保最佳的防晒效果。

  防水型防晒专用清洁品防水功能强的防晒产品,一般较难用沐浴乳或洗面奶清洁干净,有时候明明洗完澡,身上还是有防晒乳的味道,这就表示身上的防晒乳尚未洗净。教主建议使用针对防水型防晒设计的专用清洁品,这样就能避免防晒乳残留在肌肤上了。

编辑 举报 分享 2021-08-28 23:32:28

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