眼睛皱纹严重如何去除 拯救眼纹要这样做才有效

　　随着年龄的增长，脸部胶原蛋白就开始流失，由于眼部的脂肪本来就比较少，所以衰老的速度也比其它的部位要多一些，很多人衰老刚开始，就已经在眼部产生了大量的皱纹，那眼睛皱纹严重如何去除呢，快随小编一起来了解一下吧！

　　眼部皱纹是怎样产生的？

　　首先就是上了年纪的女性，这些都是正常的生理反应。不管我们怎么做，眼部皱纹都是会有的。那么为什么有点才20多岁的人也会有眼部的皱纹呢？很多年轻的女性现在都不是很注意自己的作息安排，出去疯玩，回到家里或者宿舍又要上会儿网。然后又觉得自己还年轻，还不用保养啊什么的。到最后就会出现一些眼部的皱纹了，当然了，要是不注意控制自己的表情，经常性的拉扯自己脸部肌肉的话是会出现更严重的情况的。

　　眼睛皱纹严重如何去除？

　　保养上

　　对眼部补充水分

　　消除眼角的皱纹离不开对眼睛补充水分，补充水分的方式有很多，其中之一就是敷面膜，面膜要选用专门去皱补水的。除了面膜之外，还可以使用眼霜，使用眼霜的时候要注意，不能用太多。

　　按摩眼部肌肤抚平皱纹

　　适当的做脸部按摩能有效促进脸部血液循环，使人脸部肌肤的疲劳可以恢复，让面部的轮廓更加清晰，从而使脸部肌肤更加光润。脸上有皱纹怎么去除，按摩的方法：双手手指从额头的中央开始向两额角及外眼角部，从两眼上下眼睑由内向外，鼻梁两侧从上到下，口周从中央向口角，颌下从中央向两侧，来回轻轻按摩，每次约3-5分，钟或反复20-30次，早晚各1次。

　　冰镇牛奶眼膜

　　想要去除眼部肌肤，美眉们还可以使用牛奶眼膜，当然，需要冰镇后的牛奶效果是更好的。首先，美眉们可以将牛奶放入冰箱内冰镇，然后将化妆棉放入牛奶当中浸泡，冰镇一会儿之后，将牛奶中的化妆棉取出，敷在眼睛周围，每天坚持敷，每次十五分钟，便可以有效帮助眼部消除皱纹。而使用此冰镇牛奶眼膜，更适用于美眉们眼部滋长皱纹且有黑眼圈的问题，美白去皱效果更佳。

　　保证充足休息、拒绝熬夜

　　熬夜和劳累是造成眼袋的罪魁祸首，在眼部护理中可以说这是大忌，而最好的眼部护理方法就是保证充足的睡眠，因为熬夜产生的眼袋也仅仅只是暂时性的，不会持续很久，只要MM通过良好的调整和休息也有可能很快恢复。

　　饮食上

　　富含胶原蛋白的食物

　　多吃富含胶原蛋白的食物例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26、4%，为猪肉的2、5倍，而脂肪却只有2、27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。

　　富含维生素和微量元素的食物

　　维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽维生素C、E为抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤早衰。铁和铜可使血液充盈皮肤，使皮肤获得足够的营养，避免皱纹的早期出现。

　　富含核酸的食物

　　多吃些富含核酸的食物此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。