粉刺和痘痘有区别吗 揭秘两者之间的异同

　　粉刺和痘痘有区别吗？很多网友将常会弄混痘痘和粉刺，所以在治疗的时候也就不分情况的乱治，那粉刺和痘痘之间到底有什么不一样呢？一起来看一下吧！

　　粉刺和痘痘有区别吗？

　　粉刺和痘痘都统称为痤疮。痤疮是美容皮肤科的最常见的病种之一，多发于青春期，又叫青春痘、面疱或粉刺、毛囊炎，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。

　　由皮脂堵塞毛孔因细菌感染引起的炎症就是痘痘。

　　痘痘会逐渐变得又大又红，达到一定的程度就会有脏东西挤出，引起痘痘的原因很多，肌肤抵抗力低下、清洁欠缺、睡眠不足、精神压力大等多种原因交织在一起。

　　做好保湿护理肌肤工作是关键。毛囊口角化过度或者皮脂腺分泌过于旺盛导致毛孔堵塞就是粉刺，粉刺是较轻的皮损，不是炎症的损害。

　　粉刺的分类有两种，常常可以分为白头粉刺以及黑头粉刺。

　　白头粉刺多见于额头、下巴等处，可呈一颗颗白色的小突起，白中带黄，如皮脂一样，数量比较多，没有开口；黑头粉刺多见于T字部位，堵在毛细孔里面的油脂栓。

　　粉刺会把毛孔扩大，有开口且呈一颗颗黑色的小突起，主要是由于阻塞在毛孔中的硬化的角质和皮脂在空气和灰尘作用的氧化下而产生。

　　然而痘痘的类型有很多，如分为红肿型青春痘、囊肿型青春痘、群聚型青春痘等，皮脂腺较为旺盛的地方如面部、胸背部等是比较容易长痘痘的，看上去红红肿肿的，且会发炎，很明显地突出在皮肤表面。

　　其炎症主要是因为细菌感染或其他诱因而引起的，可有疼痛感，若几颗痘痘堆在一起，就会很影响美观。粉刺严重了就会变成痘痘。

　　粉刺和痘痘怎么预防？

　　一、清洁皮肤

　　对于粉刺和痘痘的预防，最基本的就是对皮肤的清洁了，生预防粉刺和痘痘也是如此。对于粉刺和痘痘的预防，应彻底清洁皮肤，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。

　　若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以逐日2-3次为宜。

　　二、注意防晒

　　紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症！痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除哦。所以一支轻薄水状又不刺激皮肤的防晒产品是痘肌的必备品，当然最好还是使用专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品。

　　三、不要用手摸

　　生在预防粉刺和痘痘时还要留意不要用手摸，不要用手去触摸粉刺和痘痘。更不要用手挤压粉刺和痘痘，以免患处被其他病菌感染。

　　四、均衡饮食

　　目前没有明确的研究显示，哪些食物对粉刺和痘痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

　　五、良好的生活作息

　　精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致粉刺和痘痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。

　　六、多做运动

　　生命在于运动，多运动对人的身体是有好处的，生要预防粉刺和痘痘还应留意要多做一些运动，经研究表明，这样可以加快血液循环，及时排除人们体内的废物，使皮肤保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　七、忌烟忌酒

　　吸烟饮酒有害人体健康这是大家都清楚的，但是吸烟饮酒的人数却没由于吸烟和饮酒的危害而减少，吸烟饮酒对人的危害不仅仅是危害患者的呼吸系统，也会使粉刺和痘痘患者的病情加重，所以建议粉刺和痘痘患者忌烟忌酒。