肤色不均匀吃什么调理比较好 9个小配方让你越吃越美

  肤色不均匀吃什么调理?比起在护肤品上下工功,很多网友都觉得在吃的方面下工夫比较健康靠谱,那吃什么可以改善肤色不均呢?接下来小编就为大家介绍一下改善肤色不均的几个小配方!

  妙方1、黄豆红枣膏

  黄豆,研末,500克,红枣500克,清水适量,熬成糊状,调入白糖250克冷却后收膏,分成十份,每日一份。若长年服用,可保面部红润。

  妙方2、葵花黄芪粥

  葵花籽,去壳,20克,黄芪50克,梗米100克,清水适量,微火煎煮,每日一剂,一两月便可使面色红润。

  妙方3、芝麻首乌散

  黑芝麻500克,何首乌200克,上二味研末,调入白糖500克和匀。每日二次,每次二汤匙,米汤或开水冲服,半月一剂,连服2—3剂,此方可美颜又可乌发。

  妙方4、核桃蚕蛹汤

  核桃仁100克,蚕蛹(微炒)50克,清水适量,放入盅内,隔水炖熟,每日一剂,20日为一疗程,2—3疗程后,可见明显美颜。

  妙方5、芝麻茶

  材料:芝麻200g、茶叶3g

  做法:芝麻放入炒锅中,以小火慢慢焙成淡黄色,放凉后倒入密封的玻璃容器中保存。食用时取2g芝麻、3g茶叶放入壶中煮开即可。

  妙方6、蜜汁山芋

  材料:山芋1500克,莴笋500克,蜂蜜200克

  做法:山芋切成长条,用小刀修成橄榄形,用水煮熟。莴笋修成三角块,用盐水氽一下,捞出备用。锅中放入蜂蜜,加热后倒入橄榄形山芋,翻炒均匀整齐地放盘中成菱形,山芋外围用三角形莴笋装饰即可。

  妙方7、蜜汁花生枣

  材料:红枣100克,花生仁100克,蜂蜜200克

  做法:将红枣和花生仁温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。

  妙方8、当归炖猪蹄

  材料:猪蹄、当归、葱姜、料酒、花椒以及食盐。

  做法:将猪蹄清洗干净,然后切块备用;将准备好的猪蹄放入开水之中焯一遍,这样有效的去除腥味,然后取出沥干水分。

  在干净的锅中加入适量的清水,烧开之后放入猪蹄,随后加入准备好的当归以及葱姜、料酒等等;大火烧开之后小火慢炖,直到猪蹄软烂就可以熄火了,加入适量的食盐调味就可以起锅服用。

  妙方9、清蒸人参鸡

  材料:母鸡、人参、火腿、水发玉兰片、水发香菇、食盐、味精、葱姜、鸡汤。

  做法:将母鸡宰杀干净之后取出内脏,然后放入开水之中焯一遍,清水过一遍之后沥干水分备用;将准备好的火腿、玉兰片以及香菇还有葱姜等等清洗干净,然后切片备用。

  人参用开水泡开之后放入蒸笼之中半个小时取出;在母鸡肚子之中放入人参、火腿、香菇、玉兰片、食盐、葱姜等等,虽然加入准好的鸡汤,大火蒸煮直到软烂。

  将蒸好的母鸡取出,去除浮沫,加入适量的食盐等等调味就可以直接起锅了。

编辑 举报 分享 2022-04-19 07:27:20

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