超有效的自我丰胸的按摩手法 让你小胸变大胸

  为什么别的女生又瘦胸又大?就是靠着每天睡前这10分钟的按摩,坚持按摩让你的胸罩从A到D不是梦,下面小编给大家带来自我丰胸的按摩手法,还等什么?一起按起来吧!

  1、双手手掌放在左耳下方,顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩。右边也重复同样的按摩手法。

  2、双手分别放在左右肩膀上,然后交差向腋下按摩。

  3、右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧,再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。

  4、两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩。

  5、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推,另一边乳房也重复同样的按摩手法。

  6、两手五指顺着乳房四周由内而外打圈按摩。

  7、右手放在左胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩。

  8、两手由乳房下方开始向腋窝方向,边按摩边连续提拉。

  9、一只手手掌托住一边乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房。

  以上每个动作重复3次为一组,每天重复3组。

  结合上面的自我丰胸的按摩手法再配上下面的丰胸食物,丰胸效果会更好哦!

  1、喝木瓜牛奶

  为什么木瓜丰胸一直都得到大家的推荐呢?除了木瓜的外形像极了女性的乳房外,还有就是木瓜里面都大量的木瓜酶。这是能刺激乳房发育的好东西,推进女人们经常补充!混合牛奶一起喝,更加多的蛋白质补充到身体里,女性的肌肤状态也不会显老。

  2、花生豆浆

  这个和上面的木瓜奶效果不一样,因为花生是坚果的一种,丰胸原理是里面有卵磷脂,让乳房发育的同时,还能增加胸部的弹性。而豆浆是用黄豆榨汁而来,里面更是有大量的雌性激素,能直接促进乳房发育,告别小胸妹的称号!

  3、吃猪脚

  猪脚富含胶原蛋白,还有平民燕窝的称号。吃猪脚的时候,也不会觉得很油腻,因为它们的口感是弹弹弹的,就像在吃果冻一样。猪脚搭配黄豆一起煮,丰胸效果加倍,再平的胸都能挺起来!

编辑 举报 分享 2022-04-22 09:22:59

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