十大瘦脸方法小妙招轻松让你拥有一张完美的瓜子脸

　　我们都希望能有瓜子脸，但现实是很多人都是大饼脸外加双下巴，那么怎么才能瘦脸呢？小编总结了十大瘦脸方法小妙招，轻松让你拥有一张完美的瓜子脸。

　　十大瘦脸方法小妙招

　　小妙招一：吸管瘦脸方法

　　这种方法很简单，没事的时候就用吸管吸纸片，就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20次。这样一周下来肯定能瘦脸。

　　小妙招二：滚一滚轻松瘦脸

　　脸部按摩滚珠：一有时间就可以滚一滚。通过滚珠按摩脸部可以促进血液循环，放松脸部肌肉，达到瘦脸的效果。但是要注意操作方法，建议必须遵循由下至上的方向，让面部肌肤向上提拉。

　　小妙招三：舌头伸展操法

　　这个方法主要是去除双下巴，如果能长期坚持的话，效果会非常好。方法也很简单，慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

　　但是贵在坚持，建议每天都抽出几分钟的时间来做，坚持一周左右效果明显。

　　小妙招四：冷热水交替洗脸法

　　很多人脸不是胖而是肿，那么应该怎么去水肿呢？尤其是很多人早晨起来的时候，脸肿胀的现象尤为明显。如果早上起来脸部有些水肿，可以使用冷热水交替洗脸法进行消肿。当脸部遇到冷水的时候，不仅毛孔会缩小，就连脸部的皮肤肌肉也会因此而收缩，从而达到瘦脸的效果。建议先用温水洗脸，然后再用冷水洗脸，然后用手不断的拍脸，效果非常不错。

　　小妙招五：戒烟戒酒，控制体重

　　人一发胖，全身都会跟着胖起来，脸也不例外。如果想要瘦脸的话，首先要瘦身。想瘦身当然要先戒掉烟酒，因为酒精是最容易让人发胖的东西，而且还要戒烟，因为吸烟对脸部皮肤非常不好。

　　小妙招六：沐浴法

　　我们都知道韩国很有名的高温桑拿很火，其实这种桑拿是可以瘦脸的。

　　小妙招七：面部减肥操

　　面部减肥操是指给我们的脸部做有氧按摩，我们要找准脸部的穴位。按摩过程中找准睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，力度适中，大概按摩3分钟就行，这样的方法能有效预防面部赘肉横生。

　　小妙招八：指压消肿法

　　这种方法的关键也是要找准穴位，指压消肿法主要是使脸颊消肿。我们要找准穴道有：“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”三大穴位是关键，不过我们自己很难找的到。

　　小妙招九：淋巴推拿瘦脸法

　　面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。

　　具体做法：屈肘，合起双掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指的力量顺着下巴交替往里往外推。两手合拢五指连指尖相靠，从耳后骨一直按摩到锁骨，完成3次。

　　小妙招十：化妆瘦脸法：