红糖与鸡蛋的绝佳搭配 给你意想不到的好气色

　　红糖煮鸡蛋在我们的生活当中是经常听到的，同时也是一味药膳，对我们的身体有很多的好处，老人小孩妇女都是可以食用的，下面小编将为大家详细的介绍红糖煮鸡蛋的功效以及相关吃法。

　　红糖煮鸡蛋的功效

　　1、排毒滋润养生

　　红糖鸡蛋也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效。

　　老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐的时候。

　　此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。

　　秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦，清洁，可有效地减轻干痒的感觉。

　　2、月经顺畅

　　红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环。

　　月经也会排得较为顺畅.经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。

　　3、产后恢复体力

　　孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水。

　　能补充能量，增加血容量，有利於产后体力的恢复。

　　且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用.

　　4、益气暖胃

　　不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

　　还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分。

　　且更加具有补中益气,健脾胃,暖胃的功效。

　　5、利尿

　　有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出。

　　能缓解腹胀,腰紧症状;黑糖加桂圆,姜汁共煮,有补中补血效果。

　　取番薯,红糖,姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

　　6、调经活血补中益气健脾胃

　　红糖煮鸡蛋可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

　　经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。

　　不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

　　红糖鸡蛋也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮。

　　红糖煮鸡蛋的做法

　　1、清水一碗半，生鸡蛋3个，红糖100g。

　　2、取一碗半的水（平时吃饭用的小碗就可以，也可以看自己的锅大小）。

　　开始加热，等到水里出现水泡后，打入鸡蛋。

　　3、待水开，鸡蛋蛋白收在一起，加入红糖。

　　4、加糖1分钟后捞起鸡蛋，加少量汤取可食用。

　　5、如果怕有其它的味道，可放两片姜片在里面。