炖猪蹄汤的做法大全 这样炖猪蹄丰胸效果最好

　　在女人怀孕生孩子的时候，家里人就会为经常做猪蹄汤来给怀孕的女人补充营养，但是事实上，猪蹄不仅对于怀孕的女生有帮助，在平时女生多喝猪蹄汤，还可以丰胸。

　　黄豆炖猪蹄汤

　　食材：黄豆、猪蹄、八角、桂皮、冰糖、姜、盐、料酒。

　　步骤：

　　1、首先还是得提前浸泡好黄豆哦，提前泡3-4个小时就ok了。

　　2、猪蹄洗净啦，剁成块，之后放入热水中，加入料酒和姜片，焯3-5分钟后捞起。

　　3、首先将猪蹄炒一炒啦，这样更入味，锅中放油烧红，放入猪蹄、白糖翻炒。

　　4、之后再加入姜片、八角再继续炒炒，接着要准备汤锅了窝。

　　5、汤锅加入适量清水，放入猪蹄、料酒、黄豆以及姜片大火煮开后转小火炖2个小时。

　　6、最后加入盐调味就ok了，敞开肚皮吃喝吧！

　　章鱼花生炖猪蹄汤

　　食材：章鱼、花生、猪蹄、姜、盐。

　　步骤：

　　1、首先洗净猪蹄，剁成块，放入热水中焯几分钟后捞起。

　　2、花生也是要提前泡好啊，泡软了炖汤好好吃。

　　3、章鱼洗净，切片啦，新鲜章鱼比较好哦，晒干的章鱼就算了。

　　4、准备汤锅了，倒入适量清水，放入猪蹄、章鱼、花生，记得放入姜片哦，然后猛火煲30分钟。

　　5、开盖加入料酒，之后转小火炖1个半小时就可以了。

　　6、最后放入盐调味就可以喝了，不要吃那么多猪蹄。

　　高压锅猪蹄汤

　　食材：猪蹄、花生、盐、姜、葱、花椒、八角。

　　做法：

　　1、先准备好上述所需食材；

　　2、然后将猪脚凉水入锅煮开一分钟，去除杂质；

　　3、准备好配料，喜欢吃姜的可以多放姜，而且姜还能去除腥味哦；

　　4、将所有材料放入电压力锅，加适量的水；

　　5、设定好程序，压力锅开始工作；

　　6、等煮熟之后，泄压装盘就可以食用啦！

　　小编提示：猪脚一定不要忘记飞水去除杂质哦。

　　猪蹄汤

　　丰胸秘籍准备ing：花生4两，猪蹄1只，姜4片，水8碗，食盐适量。

　　丰胸猪蹄汤的做法：

　　1、花生洗净备用；猪蹄去毛洗净砍成块状备用。

　　2、准备一锅烧开的水，放入猪蹄块，煮3分钟就捞起来哈。

　　3、倒掉焯猪蹄的水，另起一锅，倒入全部材料，用大火煮开。

　　4、换成小火，慢慢炖1.5小时之后，就可以关火了，此时放入鸡精，搅拌均匀就可以喝汤、吃花生、啃猪蹄了哦。

　　猪蹄黄豆海带汤的做法

　　主料：猪蹄2个

　　辅料：黄豆4两，海带3两（干品），枸杞子适量

　　调料：食盐适量，鸡粉适量，葱适量，姜适量

　　做法：

　　1、提前一天浸泡干海带和黄豆。第二天将大葱阶段；姜切大片；泡好的海带切成片。

　　2、猪蹄必须冲洗干净，如果可以的话建议用食醋搓洗几遍，这样异味会大大地被消除。

　　3、洗好的猪蹄用中间一分为二，砍成大块，最好可以顺着骨头的缝隙来砍，这样不会产生太多的碎骨。

　　4、准备汤锅，猪蹄冷水下锅，焯水5分钟后捞起来沥干水分，这样可以去除血污。

　　5、准备炒锅，热锅后倒入色拉油，等到油温热到6成熟的时候，倒入姜葱爆香，放入猪蹄快速翻炒，加入花椒酒适量。

　　6、将炒锅两种的猪蹄倒入已经准备妥当的汤煲里面，加入热水浸没猪蹄。

　　7、开大火煮半个小时，期间不断地撇去浮沫，半小时后就调成中火。

　　8、放入黄豆继续煮40分钟，此时放入海带和枸杞。

　　9、开大火继续煮30分钟，最后加入食盐和鸡粉调味就大功告成了。

　　木瓜猪蹄汤

　　料：木瓜半个、猪蹄一个、红枣6个、姜片、盐、小葱一棵（挽成结）

　　步骤：

　　1、红枣洗净备用；

　　2、木瓜去皮和籽，洗净切大块；

　　3、锅里放水加少许料酒（可以去除异味），放猪蹄焯水后洗干净备用；

　　4、砂锅内放水，将猪蹄和红枣、姜片、小葱一起放进去；

　　5、大火煮开，如有浮沫，用汤勺将浮沫撇去；

　　6、再开小火慢慢煲1.5个小时左右，加木瓜，再炖30分钟左右，关火前5分钟加盐即可。

　　木瓜猪蹄汤的注意事项

　　木瓜猪蹄汤味道非常的美味，而且营养价值一级棒，但是这道美味佳肴的并不是适合所有人吃的哦！

　　木瓜猪脚汤的食用注意事项有哪些，小编马上为大家揭晓。

　　木瓜的饮食禁忌：小便淋涩疼痛患者忌食木瓜。木瓜不宜多食，木瓜不可与鳗鲡同食，忌铁铅器皿。

　　猪蹄的饮食禁忌：患有肝胆病，胆囊炎，胆结石，动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。晚餐吃得太晚或临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血粘度。

　　凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食；胃肠消化功能减弱的老年人、每次不可食之过多，但可以用绿豆治疗。

　　由此可见，木瓜猪蹄汤虽然是美味可口，但是也不是每个人都适合进食。

　　小编提醒，每一道菜都可能会有它的饮食禁忌，所以在准备开动之前，一定要确定好自己是否适合吃，以免发生不良的后果。

　　那么，猪蹄汤的功效与作用还有哪些呢？

　　1、美容抗老

　　因为猪蹄中有着丰富的胶原质蛋白，从猪蹄汤上厚厚的一层胶质就可以看出来。

　　这是猪蹄中的胶质经过长时间焖煮出来的。胶原蛋白质可以让人的肌肤变得更加有弹性和韧性，而且还能延缓肌肤的衰老呢！

　　2、强筋健骨

　　猪蹄具有强筋健骨的功效，同食适合身体瘦弱、大病过后、腰膝酸软的人们食用。

　　3、促进生长

　　猪蹄还具有促进青少年生长发育的作用，另外还能减缓中老年妇女骨质疏松的进程。

　　4、通乳壮腰膝

　　在传统医学上，猪蹄具有通乳下奶、壮腰补膝的作用，如果人们肾虚、或者丰胸的女生产后奶少的情况，都可以多喝猪蹄汤，得到改善。

　　5、治疗失眠

　　猪蹄中的胶原蛋白其实就是由很多氨基酸组成的，进入人体小肠后，胶原蛋白会被分解成大量的甘氨酸，这种物质可以抑制大脑中枢神经。

　　对减轻中枢神经过度兴奋具有一定的作用，所以可以改善失眠、神经衰弱、焦虑等症状。

　　怎样挑选猪蹄？

　　好猪蹄的颜色要尽量接近肉色，闻起来还要有新鲜肉的味道。如果发黑或太白的，闻起来有刺激性味道的就不要买了。

　　同时，用来煮汤的猪蹄最好选择有筋的，这样的猪蹄不仅好吃，而且胶原蛋白还非常丰富，但在价格上要比没有筋的要贵一点哦！

　　猪蹄汤怎么去除腥味？

　　1、猪蹄必须洗干净。先用炉火微微烧烤猪蹄表面，可去毛又减少异味，将表面刮干净，彻底洗净表面的污垢。

　　2、焯水。烧开一锅水，猪蹄切块，放入烧开的水中，再加入少许的姜丝和料酒/黄酒，这样搅拌均匀，焯水3分钟左右捞起，会发现腥味大大地减少了。

　　3、买来的猪蹄用小火烤到表面变白，有点微黄的时候，放入淡碱水浸泡15分钟，接下来就用钢丝球将猪蹄擦得白白嫩嫩的。

　　用开水焯2次（期间要换水），在煮猪蹄汤的时候别忘记下一些姜、花椒、干辣椒或者料酒，甚至白糖都OK。