瘦脸的最快方法小窍门 坚持几招教你轻松甩掉大饼脸

  脸长胖是因为有毒素吗?一胖就胖脸是什么原因?在锥子脸当道的天下,人人都渴望拥有精致巴掌脸,可是天生生就一张大饼脸,偏偏一胖还就胖脸,是不是很苦恼?下面小编教大家胖脸mm如何快速而有效的瘦脸。

  大脸是美女的要害,很多美眉身材很标准,但是却长着一副大饼脸,每次拍照都能“秒杀”众人,那么是什么原因导致脸胖呢?又该如何来瘦脸,一起来看下吧。

  脸变胖的4个主要因素:

  1、脸部肌肉松弛

  脸的肌肉常常用于咀嚼食物、做出各种表情。有些女性怕常吃硬的东西,导致咀嚼肌过于发达。但是如果经常只吃柔软的食物,脸上的表情变化又很少,会让肌肉缺乏刺激而松弛,视觉表现上脸也会变大。

  2、脸部脂肪囤积

  肥胖当然会导致脸部脂肪增多,因此想要变小脸,适当减重肯定会看到效果。此外,当肌肉不够发达、松弛的状态下,脂肪也更容易囤积在脸上。

  3、脸部肌肉僵硬

  下意识的咬牙磨牙习惯,会让下巴附近的肌肉变僵硬。此外,表情不丰富,说话、吃饭懒得张口都会影响脸部肌肉的运动。长时间没有运动到的脸部肌肉也会变僵硬,导致脸上肌肉出现不平衡的情况 ,影响脸部线条。

  4、脸部水肿

  摄取水分过多、血液循环不良、淋巴循环不良、代谢不佳都容易造成水肿。水肿对脸型的影响最明显,许多明星都有水肿困扰,每天早上起床的第一件事就是及时消除脸部水肿,才能正常出镜。虽然水肿的影响大,但也是最好消除的一个因素。

  最快速的瘦脸方法推荐:

  1、瘦脸的最快方法小窍门:薏仁消肿效果好

  巧克力、膨化的食品,碳酸饮料,麦当劳等都是高热量高糖分高盐分的垃圾食品,这些都是堆积脸部脂肪和浮肿的元凶。而薏仁则是瘦脸的好帮手,早餐晚餐都可以喝,只要在粥里放些薏仁去熬煮便可。而薏仁水也是可以消肿利尿的,任君选择。

  2、瘦脸的最快方法小窍门:冷水洗脸法

  物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此,遇到冷水的时候,不但毛孔缩小了,连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。

  3、瘦脸的最快方法小窍门:早晚做aoei嘴型三十遍

  做这个运动的时候,嘴巴一定要尽最大的限度去做。日本电影《天使之恋》中的女主角在早上起来的时候就会努力做这个运动,脸型都是鹅蛋脸,非常好看,而这个运动在日本女孩当中也是很流行的。

  而许多美眉都喜欢有事没事嚼嚼口香糖,却不知,这会令自己的咬肌变得越来越大,脸越来越宽,所以以后少嚼口香糖,多含口香片这样一样可以令口气清新。

  4、瘦脸的最快方法小窍门:脸部伸展操去双下巴

  慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢将舌头收回去。闭上嘴巴,慢慢低下头,回到正常的平视。这个动作早晚各做三组。久了就会拥有尖尖的下巴。

  大饼脸除了肉多外,就是习惯不好。像喜欢低头玩手机,喜欢躺床上看书,喜欢驼背玩电脑,这些习惯都容易造成脸部形状走样。除了纠正自己的日常习惯外,可以配合一些简单的按摩手法,让脸部紧实起来,双下巴也隐形起来。

  Part1 瘦脸的最快方法小窍门:安抚醒肤

  1、取紧致保养品于掌心搓热后,从额头开始,从额头中央深深按压至太阳穴。

  2、再由鼻翼两侧往外深按压至耳前。

  3、从下巴沿轮廓线按压至耳垂下。使保养品均匀分布全脸。

  4、由下往上按压整个颈部,使颈部也能吸收保养品滋润度。

  Part2 瘦脸的最快方法小窍门:舒缓放松

  1、以中指与无名指按压眉头3秒后放松。

  2、接着往上滑推至眉头正上方约一横指高度处,按压3秒后放松。

  3、往上滑推至距发际线一横指处,按3秒后滑推至发际线。步骤1至3做3次。

  4、无名指稍往上施力按眉头凹陷处略感酸痛位置,按3秒放松再按,重复3次。

  5、以无名指按眉毛中央眉骨凹陷处,施力稍往上,按3秒后放松再按,共3次。

  6、无名指沿眉骨滑推至太阳穴,定点按压3秒后放松再按,重复3次。

  Part3 瘦脸的最快方法小窍门:顺畅循环

  1、以中指与无名指深深按压额头中央3秒钟后,往外滑推至约眉峰上方位置深按压3秒。

  2、中指与无名指再滑推至太阳穴位置深按压3秒后放松。

  3、接着再滑推至耳前凹陷处,深按压3秒后放松。步骤1至3重复3回。

  4、双手捏下巴,拇指由外往内画小圆揉捏轮廓线,双手顺轮廓线往耳下移动,重复3回。

编辑 举报 分享 2022-04-25 04:49:42

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