盘点春季防过敏小常识 做好这几点肌肤问题不再出现

　　春季气温忽高忽低,皮脂的分泌时多时少，但是气温的回升，又让人们时常会外出游玩，这样可能就会造成肌肤感染，出现过敏的现象，那么春季女生怎样护理肌肤，才能够防止肌肤过敏呢？

　　春季防过敏小常识、温水洗脸

　　洁面不仅要注意护肤品选用，就连水温也很重要哦。洗脸时一定要掌握好水温，不可过烫也不可太凉，用温水洗脸最好。

　　因为春季肌肤容易敏感，无论热水还是冷水，都会产生不良的刺激，加重肌肤的负担，使其不堪重负，抵抗力下降，引起皮肤过敏。

　　春季防过敏小常识、白天洁面去暗沉

　　洁面是护肤的第一步，是最基本的美白步骤，使用洗面奶将皮肤中的污垢清理干净，让皮肤焕发新的光彩，白醋洗脸是个很好的方法，将白醋和水混合，能够减少黑色素的产生。

　　春季防过敏小常识、夜间护肤品使用

　　每晚彻底卸妆清洁后，应选用一些含油脂成分低的霜剂，如维生素、柠檬素、奶液等以营养为主的护肤品。

　　这样，既不影响皮肤的正常排泄，又能给皮肤提供营养。但涂抹时一定不要贪多，只要轻轻薄薄地涂一层就好了。

　　春季防过敏小常识、去油要得当

　　少用含碱性高的洗脸皂就是去油好帮手，皂类产品的确可以将面部油脂污垢洗得很干净，但也会破坏肌肤表面的自然防护层。

　　应当尽量选择那些与肌肤ph值接近的弱酸性洗面奶，有丰富泡沫的那种。细致丰富的泡沫既可彻底清除面部积垢和多余油脂，又比较温和，不会伤害皮肤。

　　春季防过敏小常识、睡美容觉去黑眼圈

　　春困秋乏，到了春季，人很容易就犯困，而刚过完春节大家的作息时间不规律皮肤容易暗沉，出现黑眼圈等问题。

　　黑眼圈过重会使你面色无光，显得无精打采，所以这时候一定要保证要有充足的睡眠，你的肌肤才会越来越好。

　　春季防过敏小常识、用天然护肤品

　　使用天然自制的护肤品，可以用蔬菜或水果制成的护肤品或面膜。不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。

　　春季防过敏小常识、选择合适的护肤产品

　　敏感性皮肤十分脆弱，需要特别的呵护。在这个干燥、寒冷让肌肤总觉缺少保护的时节里。

　　我们需要选择合适的护肤产品，先镇静修复，再调理，并且定期舒缓，以对抗敏感肌肤。

　　那么什么是适合自己的护肤产品呢？作为容易发“烂桃花”的敏感肌最好选择纯植物的、天然成分制成的护肤品保养，避免刺激敏感肌肤。

　　TIP： 护理敏感肌肤最重要的就是温和适度，虽然纯植物提取的护肤品非常温和，但是面膜里面含的营养很多。

　　天天敷的话容易造成营养过剩，给肌肤造成负担和压力，所以面膜一周一两次足够。另外，在敷面膜之前别忘了先进行清洁哦。

　　春季防过敏小常识、采用轻柔的手法

　　当我们将敏感肌定性时，也应该明确它的两面性。首先，只有敏感的肌肤才是正常的，证明它可以随激应变，这样才能保持动态平衡。

　　但这种应激不能太过夸张，不要像受惊了的小猫一样随时竖着背毛。要让肌肤达到这种所谓的“适度忍耐”，轻柔的手法显然非常重要。

　　这里的轻柔手法，可不仅仅指使用护肤品时的力度要轻柔，还涵括了温和的产品、适当的手法和合适的时间。

　　TIP：正如前面所说的轻柔手法，可不仅仅指使用护肤品时的力度要轻柔，还涵括了温和的产品、适当的手法和合适的时间。

　　柔和的肌肤清洁方式是，先用接近体温的温水打湿脸；然后把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩一分钟。

　　再用手捧着温水清洗干净；最后干净柔软的毛巾轻轻按压吸掉脸上残留的水分。

　　春季防过敏小常识、用不含酒精的爽肤水

　　一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象。

　　而爽肤水就是要给面部清爽及光滑的作用，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

　　春季防过敏小常识、粉刺痘痘皮肤不可去角质

　　很多人以为发痘痘、粉刺就是因为油脂分泌过多，堵塞毛孔，所以特意用清洁面膜来加强去角质。其实不然。痘痘、粉刺的发生，很大程度上是由于性激素的代谢发生变化所致。

　　饮食、生活习惯、环境等都可能造成这种影响--很多女孩子在生理期会发痘痘，就是因为这个时期有抑制皮脂分泌作用的雌激素水平下降，而能刺激皮脂分泌雄激素水平相对增高。

　　痘痘皮肤的角化过度，仅限于毛囊皮脂腺导管的细胞角化过度，其他皮肤的角质代谢依然正常，所以并不需要特别去角质。

　　只需用专门的祛痘产品疏通毛孔中的角质堆积，抗菌消炎即可。

　　春季防过敏小常识、注意饮食、远离过敏原

　　春季预防过敏主要还是应该从饮食入手，可以少吃动物性食物。这主要是由于肉类食物会降低人体内的红细胞质量，使红细胞缺乏生命活力，还会破裂。

　　人体中如果这种低质量的红细胞增多，就会严重减弱身体对自然的适应能力与同化功能，使人体发生过敏反应。

　　抗过敏，人们最好多吃一些糙米及蔬菜，由于糙米及蔬菜可增强人体红细胞的生命力，就可以很好的改善过敏性人群的体质。

　　一旦你是花粉过敏症患者，早上6～10点最好不可以出门，这个时间段就是发生花粉过敏症的高峰期。

　　同时，防过敏还需要远离过敏原。过敏体质的人春季最好不要出门，在外出的时候一定要戴上口罩和眼镜等，尽可能地减少皮肤裸露;也能提前服用一些防过敏的药物。

　　晒被褥和衣服时候就不要在树下面晒，收回的时候还需要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉。房间尤其是安装中央空调的房间要经常开窗通风，保持空气的清新、流通。

　　春季防过敏小常识、春季可以防止过敏的食物

　　一、金针菇

　　经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。

　　研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。

　　二、蜂蜜

　　专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

　　其原因有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　三、大枣

　　研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。

　　方法为：1、红枣10枚，水煎服，每日3次。

　　2、生食红枣，每次10克，每日3次。

　　3、红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2～3次。

　　以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎时不宜加糖。