面部松弛如何提升紧致 还原紧致肌肤的绝技大公开

　　二十五岁算是女生人生的一个分水岭，女生在二十五岁之前可能是满脸的胶原蛋白，皮肤紧致有弹性，但是过来二十五岁，就会出现面部肌肤松弛的情况，那么女生平时注意什么，可以延缓面部肌肤的松弛呢？

　　面部松弛如何提升紧致、按摩法：

　　手掌式按摩法，让肌肤吸收力大大提升。春季肌肤容易敏感，在选用按摩产品上，一定要避免让肌肤再受到刺激。

　　建议可搭配较温和的霜状面膜，在洗脸后使用，一边按摩一边帮助血液循环。

　　开始按摩后肌肤表面温度会提升，面膜的保养成分也能源源不绝被肌肤所吸收。

　　第一步：提升下巴的线条

　　接下来是利用掌腹的力量对下巴以及脸颊的位置进行按摩。如图所示，从下巴向着脸颊往上进行推压。

　　然后再顺着颧骨的方向将其滑向耳际。这样做能够帮助提上下巴的线条，帮助紧致肌肤，减弱老化松弛的症状。

　　第二步：向上推压颧骨

　　双手的手肘架在桌面上，然后将大拇指的指根放在颧骨的下面。接下来是用双手撑起头部的重量。

　　并且保持头部微微下压的姿态三十秒作用，能够有效地紧致脸部的轮廓。在撑脸的时候要稍微用力向上推压颧骨哦。

　　第三步：提托紧致脸颊

　　这个步骤是第四步的延续，不过稍微有点变化的是将双手稍微向外撑，通过提托的方式来让脸颊的肌肤变得紧致。

　　第四步：点压下巴到耳垂位置的穴位

　　进入到脸部提升按摩手法的最后一步，就是利用食指和中指的指腹对下巴位置的廉泉穴进行按压，大概按压十遍即可。

　　接下来是沿着下颌骨向着耳朵网上进行推按，直到耳垂后方的翳风穴为止，在该穴位按压是十遍，然后整体重复按摩3~5分钟就可以了。

　　面部松弛如何提升紧致、饮食疗法：

　　食物补充胶原蛋白。多补充维他命c和胶原蛋白。常喝一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等胶质含量高的食品。

　　平时也要注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛。

　　而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。

　　一些美眉担心肥胖，这也不吃那也不吃，只吃蔬菜和水果，蛋白质还有胶原蛋白都非常少摄取，这样可不行哦，肌肤很容易衰老。

　　适当的吃这些会让皮肤更加光滑有弹性。像猪皮、鸡脚、花生、见过、鸡胸肉、牛奶等都要吃一点，饮食均衡皮肤才会好。

　　面部松弛如何提升紧致、生活疗法：

　　冷热水交替洗脸。这个很简单，平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，热帐冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。

　　面部松弛如何提升紧致、保养品：

　　选择一个合适的保养品是紧致皮肤最重要的一部分。

　　不但可以起到一个快速补水的作用，还可以很有效的锁住水分和补充进去的营养成分，加快血液循环。

　　让肌肤得到一个很好的补充，从而紧致提升面部皮肤，让肌肤变得水嫩有弹性。

　　面部松弛如何提升紧致、面部紧致操：

　　要想让皮肤紧致，如同护肤，并不是一两天就可以看到效果。如果想要拥有紧致的皮肤，平时可以做做脸部紧致操

　　舌操——让下巴与颈部的线条更加完美。

　　一边用指尖压向下巴，一边用舌头尖端用力，尽力伸出舌头。

　　就这样将舌头往左下移动，这个时候如果嘴巴的肌肉变硬即可。

　　接着往右方旋转。一组动作旋转一圈，重复这样的动作八次。

　　咬牙操——能够去除颈部的松弛及双下巴。

　　将嘴巴往横向慢慢张开到最大后停留十秒钟。

　　就这样合上嘴巴用力咬紧臼齿后，接着不用力停十秒。上述一组动作做八次。

　　下巴操

　　合上嘴巴，向右侧尽可能地移动下巴到底。

　　如上述方法往左侧移动。每组左右各一次，共做八组。

　　面部松弛如何提升紧致、肌肤紧致霜

　　面部紧皱，也是需要使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜。

　　再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡化。在使用的过程中，搭配按压效果加倍好。

　　面部松弛如何提升紧致、防晒一定要做好

　　防晒就是抗衰老，紫外线对肌肤的伤害非常大，会加速肌肤衰老的速度，所以不想那么变老一定要涂抹防晒。

　　很多人有错误的观点，认为冬天紫外线不强不需要涂抹防晒，这是不对的。不管什么季节，紫外线都是存在的。

　　都要涂抹防晒，只不过大家在防晒霜的选择上可以不同，夏季选择系数高点的防晒，其它季节可以选择低系数的。