去黑眼圈最有效的方法 女人对抗黑眼圈的小心机

　　女生经常熬夜的话，就会出现黑眼圈，黑眼圈让女生呈现一种老态，所以当出现黑眼圈的时候，要想办法消除，那么针对不同类型的黑眼圈有什么消除的好方法吗？

　　血管型黑眼圈

　　这类黑眼圈是由于眼周肌肤特别薄，而皮下脂肪组织则少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就易形成黑眼圈。

　　熬夜、饮食、睡眠不规律，烟酒过度都会造成黑眼圈。

　　色素型黑眼圈

　　眼部卸妆不彻底造成的色素沉淀，让人不知不觉产生“黑眼圈”；另一种情况相对较为少见，遗传造成的黑眼圈，是天生的黑色素较深。

　　此外，过敏性鼻炎也会令眼周肌肤发生血液回流不顺的状况，加重黑眼圈。

　　睡眠不足型黑眼圈

　　配合均衡的合理饮食和良好的生活习惯，就会合理的消退。配合针对的黑眼圈产品，效果会更佳。

　　每次用眼霜时，不妨用小指各拈大约绿豆大小在眼纹处，轻轻按摩一分钟后再停下，相信能够给你带来帮助的哦！

　　按摩一分钟有时候很难坚持，所以每次按摩的时候，可以在心里默数。

　　数到六十至九十的时候再停下来，就会感觉原来很累的眼睛精神多了呢！

　　另外，睡觉前切忌喝大杯水，另外，睡个好觉，也是可以淡化的哦！在睡前泡个热水脚呀，喝杯牛奶和裸睡。

　　都是可以帮助你改善睡眠的哦！这样相信黑眼圈也可以慢慢消失了！

　　去黑眼圈最有效的方法、戴太阳镜去黑眼圈

　　太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂。

　　释放出的血液进入皮下组织，会令皮肤黯淡无光，其外在表现就是黑眼圈。因此，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。

　　去黑眼圈最有效的方法、按摩眼眶去黑眼圈

　　过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原，可能会诱发各种炎症，黑眼圈就是其中之一。

　　经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈。

　　精准按摩去黑眼圈方法1：用指腹取珍珠般大小的去黑眼圈眼霜，普通的就可以，然后由内眼角向穴轻轻涂抹，再轻轻按摩。

　　通过指腹简单的轻拍眼皮部位，让眼霜完全被皮肤吸收，使眼霜的效果发挥到极致。精准按摩去黑眼圈方法

　　2：选择像笔一样的按摩棒，先用震动头在眼部周围轻轻点压，让眼部皮肤充分放松起来。

　　接着从下眼睑的中点处分别向内眼角和眼尾处慢慢移动后轻轻按摩。健康养生专家提示。

　　在按摩的过程中，避免按摩棒来回拉扯肌肤，最好每天给每只眼睛按摩10秒钟，这样就会改善眼部浮肿的症状。

　　去黑眼圈最有效的方法、低糖饮食去黑眼圈

　　黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。菲什曼表示，富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。

　　因此建议减少饮食中糖的摄入，避免酒精饮料，多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。

　　去黑眼圈最有效的方法、马蹄去黑眼圈

　　马蹄去黑眼圈将马蹄和莲藕清洗干净去皮，然后用干净的刀子将马蹄剁碎，放在榨汁机中和两杯水调和。

　　过滤掉渣子，化妆棉浸湿敷在眼部周围，十分钟取下。莲藕和马蹄都含有丰富的铁质、蛋白质。

　　有活血祛瘀的效果，所以去黑眼圈是最合适不过，汁液还能喝哦。

　　去黑眼圈最有效的方法、清洁和卸妆

　　干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。

　　去黑眼圈最有效的方法、眼周点压按摩

　　轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分。

　　用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位，由鼻梁两侧的睛朗穴开始。

　　沿着眼眶进行点压按摩，经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就够了。

　　去黑眼圈最有效的方法、敷眼膜

　　眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤，通过阻断空气，将养分大量导入眼周肌肤底层。

　　并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下，敷5至10分钟即可，你可利用这段时间闭目养神。

　　去黑眼圈最有效的方法、芝麻

　　芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。

　　芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈。

　　一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

　　去黑眼圈最有效的方法、胡萝卜

　　除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。

　　胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。

　　此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。

　　其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　　去黑眼圈最有效的方法、海带

　　由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加。

　　从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带。

　　也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

　　去黑眼圈最有效的方法、绿茶

　　经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。

　　绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。

　　多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢。

　　而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。

　　此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿。

　　拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解。