吃什么快速消除鱼尾纹 淡化眼部细纹的方法集锦

　　形成鱼尾纹的原因

　　鱼尾纹的形成，是由于神经内分泌功能减退，蛋白质合成率下降，皮肤弹性减退，眼角皱纹增多。

　　以及日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富、吸烟等导致纤维组织弹性减退。

　　吃什么可以去除鱼尾纹？

　　鸡骨

　　鸡的软骨中含有丰富的硫酸软骨素，这种物质是弹性纤维中最重要的组成成份，而皮肤大部分是由弹力纤维构成，缺少了它皱纹也就聚拢起来。

　　只需这样做：每次把吃剩的骨头洗干净，和鸡皮一起放进煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

　　猪蹄

　　猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，能增强皮肤弹性和韧性。

　　用老母猪蹄数只，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

　　也可以做成菜肴：啤酒猪脚

　　原料：猪脚4块、香菜末少许

　　辅料：啤酒1瓶、酱油2大匙、冰糖1大匙

　　做法：猪蹄洗净，氽烫过捞出，再用热油炸上色，接着用冷水冲，放深锅内，加入所有调味料烧开，改小火焖煮至猪脚熟烂。

　　猪脚有丰富的胶质，啤酒中含有大量维生素B、蛋白质等，可以减少面部皱纹。

　　水果、蔬菜

　　丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

　　自制去皱纹面膜：橘子皮蜂蜜去皱面膜

　　将橘子连皮一起捣烂，然后浸入少许医用酒精，再加入蜂蜜适量，放入冰箱冰冻一周后取出使用，可以润滑皮肤，还能起到去除皱纹的作用。

　　乳酸奶敷眼

　　每天晚上洁面后，将纯酸奶倒在化妆棉上，然后将其直接敷在眼部有细纹的位置，15分钟左右清洗干净，这个方法还能敷在脸颊上，不单可以去皱，还可以美白祛斑。

　　薏仁粉泡水

　　取适量薏仁粉，然后用热水冲泡，当成饮品喝，每日喝上3-4杯，坚持饮用，当成一种习惯。

　　不仅能消除眼角皱纹，还能恢复眼部肌肤弹力，对皮肤特别好。

　　眼霜按摩法

　　选择一款专业去细纹的眼霜，将其点在眼部长有细纹的地方，然后用中指和无名轻轻点散开来。

　　并以眼角为起点，从中间开始向外侧画圈圈，坚持每天睡前都加以按摩，注意手法一定要轻，往一个方向按摩，才会有效果哦。

　　眼体运动法

　　眼球连续做上下左右转动，或连续做波浪状运动时尽可能地睁大两眼，向上、下、左、右看。

　　每种姿势保持6秒种的时间，接着闭上眼睛并皱缩你的脸，将此姿势同样保持6秒种的时间，然后睁开眼睛并挑起眉毛6秒钟的时间。

　　米饭团去鱼尾纹

　　当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉。

　　把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹，淡化鱼尾纹。

　　自制小黄瓜眼膜

　　黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在鱼尾纹的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻鱼尾纹的状况。

　　不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免缓解了鱼尾纹却多了雀斑。

　　热敷放松

　　用眼过度、疲劳时，晚上先用热毛巾(温度不要过高，与体温相当)敷眼部约 3~5分钟，促进眼周循环、减少色素沉淀。

　　挑动眉毛

　　眼头是整个眼周肌肤最薄的地方，所以更容易失去弹性导致下垂和皱纹。

　　可以通过高抬眉毛来拉紧整个眼头和鼻梁肌肤的深层弹性，只需每天有意识地做抬眉毛动作20~50次就可以。

　　提拉眼尾

　　从眼尾开始，以大拇指的指腹缓缓地朝耳朵方向轻轻提拉，从1数到5，然后松手。重复做5遍。再用食指和中指轻轻拉开眼尾的鱼尾纹。

　　抓捏鱼尾纹

　　用五指轻轻由下往上，沿着眼眶的周围，利用指腹的力量慢慢抓捏。在抓捏的同时，要更仔细抓捏鱼尾纹的位置，按的时候要注意力度，好像要将纹路通通都捏消失似的。

　　让眼睛休息一下

　　新时代的女性很多都每天对着电脑工作八小时，长时间的电脑辐射是造成鱼尾纹增生的关键之一。

　　所以对着电脑工作的你，不要忘了做好防辐射工作，更重要的事要隔叁差五的让眼睛休息一下。

　　在每天工作之余的休息时间，可以用指压法按摩眼部，不仅能够扫除眼睛疲劳，还有帮助于赶走鱼尾纹。

　　用双手中间的3指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次，3-5分钟后眼睛格外明亮。

　　睡前半小时别喝水

　　睡前半小时尽量别喝水，这会影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋眼纹。可以通过打开眼部穴位，来实行排水。

　　闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲惫，帮助多余水分的排出，预防水肿、眼袋眼纹等问题。

　　改掉伤害眼睛的坏习惯

　　很多美眉都有用力擦眼睛、眯眼睛的坏习惯，这样非常容易出现鱼尾纹以及眼袋等眼部肌肤问题。

　　因此，美眉们首先要做的就是改掉这些坏习惯。同时，外出一定要配戴太阳镜，多为眼部肌肤周围做按摩。

　　可以帮助促进眼部肌肤的血液循环，帮助减少鱼尾纹的产生，还能够击退黑眼圈以及眼袋等肌肤问题。

　　为眼部肌肤补水保湿

　　眼部肌肤缺水是一切眼部肌肤问题发生的根源，眼部肌肤非常薄弱，又容易干燥粗糙。

　　如不及时为眼部肌肤补充水分，鱼尾纹就会随之显现，因此，美眉们要时刻涂抹保湿补水的眼霜，防止细纹滋生。

　　尽量不要戴美瞳

　　如今，有很多美眉喜欢戴美瞳，但是，戴美瞳的过程当中难免要拉扯眼部肌肤，而长期佩戴美瞳，眼部肌肤难免会受损许多。

　　娇嫩的眼部肌肤会逐渐被彻底伤透。小编建议平时喜欢戴美瞳的美眉们尽量不要戴。

　　如果非要戴的话也要注意眼部肌肤的休息，卸妆后更要注重眼部肌肤的保养，避免皱纹滋生。